EN dōTERRA DAGLIG RUTINE
Du har måske ikke opdaget det , men æteriske olier kan bruges til at styrke næsten al aktivitet i løbet af din dag . Her kan du se et bud på , hvordan din dag ser ud , hvis du bruger æteriske olier gennem hele dagen !
07:00
07:30
08:00
11:00 15:00
17:30 22:00
07:00 07:30 08:00 11:00 15:00 17:30 22:00
Påfør 1-2 dråber af dōTERRA Balance™ til dine fodsåler , når du står op . Brug Frankincense på pulspunkterne og panden i løbet af en yoga- eller meditationssession . Put et par dråber dōTERRA Air™ på gulvet i din bruser . Tilsæt en dråbe æterisk citronolie til dit vand for en forfriskende drik . Brug æterisk Vild appelsinolie for et boost midt på eftermiddagen . Efter en træningsession om eftermiddagen kan du påføre Deep Blue™ for at hjælpe med at lindre ømme muskler . Kom 2-3 dråber lavendel på dine puder for at fremme afslapning .