ДНЕВЕН РЕЖИМ С dōTERRA
07:00
Може би не го осъзнавате , но етеричните масла могат да се използват за подобряване на почти всяка дейност през деня . Ето как може да изглежда Вашият ден , ако използвате етерични масла през него !
07:30
08:00
11:00 15:00
17:30 22:00
07:00 07:30 08:00 11:00 15:00 17:30 22:00
Нанесете 1 – 2 капки от dōTERRA Balance™ по долната част на стъпалата си , когато се събудите .
Използвайте Frankincense ( Тамян ) върху пулсовите точки и челото по време на йога или медитация .
Добавете няколко капки dōTERRA Air™ на пода на банята си .
За освежаваща напитка добавете капка етерично масло Lemon ( Лимон ) към водата си . Използвайте етерично масло Wild Orange ( Див портокал ) за енергия следобед .
След вечерните упражнения нанесете Deep Blue™ , за да помогне за успокояването на болки в мускулите .
Добавете 2 – 3 капки Lavender ( Лавандула ) върху възглавницата си , за да насърчите релаксацията .