Поговорим
о
чувствах?
ПСИХОЛОГ
12+
Приближается весна, а она не только
оживляет уставшие улицы, но и сердца.
Психолог, сексолог, нумеролог
и руководитель Академии гармоничных
отношений Марина Донская
рассказала, как правильно строить
отношения и чего ждать от большой
«идеальной» любви.
– Марина, скажите, как быть, если «любовь нагряну-
ла внезапно»?
– В современном обществе все меняется очень быстро,
в том числе формы отношений между мужчиной и женщи-
ной, снижается значимость любви в нашей жизни. Но чувство
глубокой эмоциональной привязанности возникает вне за-
висимости от времени, в котором мы живем, отличаясь лишь
формами выражения и способами, которыми мы добиваемся
внимания объекта обожания. Из консультативной практики
можно заметить, как сильны стали женщины, легко принимая
мужские роли. Как сникли мужчины, чувствуя силу нежного
пола и не понимая, как правильно себя вести. Поэтому все-
таки хочется напомнить об очевидных гендерных различиях.
– И все-таки любить или не любить?
– Эмоциональная привязанность возникает без согласова-
ния сторон. Я бы обратила внимание читателей на «диапа-
зон любви», который у каждого индивидуален. О чем я?
Любовь – это не постоянный и неиссякаемый фейерверк по-
ложительных эмоций и впечатлений, а вполне зрелое чувство,
имеющее как позитивный окрас, так и негативный. Помимо
чудесных эмоций, она приносит в жизнь разочарование, грусть,
обиды, печаль. И употребляя понятие «индивидуальный диапа-
зон любви», я говорю о взаимосвязи хорошего и плохого. Ваш
индивидуальный объем негатива, который вы способны выдер-
живать, равен объему позитива. Фактически ваша близость
в отношениях определена «болевым порогом», а не стремле-
22 МАРТ 2019 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ КРАСНОДАР
нием быть на вершине счастья. Заполучив эту самую вершину,
вы должны держать удар этой «высоты». Диапазон не статичен,
с каждым испытанием психика становится сильнее, но это не
всегда работает как усиление позиций и расширение границ.
Иногда это защита, оборона и сужение. Несмотря ни на что,
я «за любовь», ведь это мощнейший источник энергии!
– А что делать с негативным оттенком любви?
– Принимать! Принимать любовь в целом, совершенном
виде и учиться переживать негативный опыт, тем самым рас-
ширяя возможности положительного диапазона. Отношения
занимают львиную долю нашей жизни, и оставаться в стороне,
не развиваться, закрываясь прошлым негативным опытом, не-
осмотрительно. Все равно, что топтаться на месте. Исследовать
себя, партнера, собственную готовность быть в отношениях.
Я, в свою очередь, приглашаю вас на мой тренинг «Трилогия:
Я + Ты = Мы», который поможет в этом. В ходе тренинга
вы поймете, каких отношений хотите и какие имеете, почему
так происходит и что нужно сделать, чтобы все было так, как
хочется.
г. Краснодар, ул. Шоссе Нефтяников, 63, оф. 223
Тел.: +7 (918) 137-43-43
donskaya.expert
www.donskaya-expert.ru