ШЕФ-РЕДАКТОР
В
детстве мне довелось побывать на концерте Махмуда Эсам-
баева. Если помните, был такой потрясающий эстрадный
танцовщик, народный артист СССР. Это была его знамени-
тая сольная программа «Танцы народов мира». Меня поразила
невероятная пластика и гибкость Эсамбаева. Особенно в ин-
дийских ритуальных танцах, где часть элементов была чистой
акробатикой. Но еще больше меня поразило, что бабушка, которая и привела меня на тот
концерт, сказала, что Эсамбаев – ее ровесник!
Я не представляла, что в «бабушкином возрасте» возможно вытворять такое! А недавно я
узнала, что гибкость, эластичность связок и подвижность суставов – не менее, а даже, может
быть, более важный показатель молодости организма, чем отсутствие морщин и присутствие
волос на голове.
И дело не только в эстетике. Оказывается, гибкость – показатель того, насколько наш
организм умеет избавляться от шлаков и справляться с ежедневным стрессом. А хорошая
новость в том, что развить гибкость никогда не поздно. Есть специальные техники. Моя
дочь – гимнастка со стажем – однажды, просто в порядке забавы, провела со мной правиль-
ную разминку, в результате которой я, сидя на полу, смогла сложиться пополам, уткнувшись
лицом в колени и обхватив руками ступни. За какие-то полчаса!
Так что мой призыв – развивайте гибкость! И не только телесную. В наши дни под-
вижность ума и гибкость психики – залог выживания. Гибкий человек не ломается и не
деформируется, какие бы обстоятельства не возникали в его жизни. «Не можешь изменить
ситуацию, измени свое отношение к ней» – это как раз про такую гибкость, которая позволя-
ет быть сильнее и при этом оставаться собой.
Елена Бальбурова,
Шеф-редактор
Федеральной сети журналов
«Дорогое удовольствие»
[email protected]
@lena_balburova
6
АПРЕЛЬ 2019 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ КРАСНОДАР
Lakshmi,
Pasquale Bruni
Браслет