diHEALTH INFO
Sering Main
Biar Ingatan Makin OK
Game
Kata siapa main game hanya membuang waktu? Karena
penelitian terbaru menemukan kalau main game malah akan
berguna memperkuat daya ingat kita terutama saat berumur
60an nanti. Menurut peneliti dari Jepang, orang
yang main game di komputer, smartphone, atau
tabletnya setidaknya 2 kali dalam seminggu
akan punya daya ingat lebih kuat 30 persen
dibandingkan yang lainnya. Nggak hanya itu,
mereka juga dianggap punya aktivitas motorik yang
lebih baik karena sering menggerakkan sendi kecil
seperti jari dan pergelangan tangan. (dan)
30
umur
paling ribet
laki-laki!
Fakta menunjukkan kalau laki-laki paling senang membeli
produk perawatan wajah dan tubuh di umur 30an. Ini karena di
umur itu kebanyakan laki-laki merasa mereka semakin tua dan
bentuk wajah juga tubuhnya makin berubah. Menurut psikolog,
perawatan badan dan wajah yang dilakukan laki-laki juga
berguna untuk menambah kepercayaan diri. Selain itu, beberapa
klinik perawatan wajah juga bilang, banyak laki-laki umur 30an
yang datang karena menganggap diri mereka kalah bersaing
dengan temannya yang lebih muda.eka menganggap kalau umur
30 seharusnya masih muda dan masih punya badan sebagus 20
tahun. Padahal di saat yang sama tubuh umur 30an akan mulai
mudah mengumpulkan lemak dan mengurangi massa otot.
Makan
Sehat=Mahal?
Kata siapa?
Kata siapa sehat itu mahal? Berdasarkan data yang didapatkan
dari survei di negara-negara Asia dan Eropa, makan dengan
sehat hanya memerlukan uang 18 ribu Rupiah per hari. Itu adalah penghitungan harga makanan dengan perbandingan roti
2 lembar saat sarapan, makan siang dengan nasi atau kentang
dan daging, lalu makan malam dengan nasi atau kentang dan
lauk yang lebih banyak sayurnya. Menurut peneliti, kebanyakan
orang akan makan makanan nggak sehat karena menganggapnya bisa lebih murah. Padahal kalau dilihat lagi, jenis
makanan yang kita makan mungkin memang murah, tapi biaya
perawatan kesehatannya? Mahal!
12
diradio
27TH edition
JAN-FEB’14
SOURCE :
• viva.co.id
• womenshealth.com
• reuters.com
“
OBESITAS adalah suatu kondisi medis berupa kelebihan
lemak tubuh yang terakumulasi sedemikian rupa sehingga menimbulkan dampak merugikan bagi kesehatan,
yang kemudian menurunkan harapan hidup dan/atau
meningkatkan masalah kesehatan.