DIMAGRISCI IN 3 SETTIMANE PDF GRATIS Mar. 2018 | Page 44

Integratori Brucia Grassi
La maggior parte dei cosiddetti integratori brucia grassi presenti sul mercato sono pura
spazzatura. Benché possano darti una piccola "spintarella" normalmente sono inutili
considerando il prezzo che si paga.
Per bruciare il grasso, uno degli integratori più efficace che si può utilizzare è il caffè. Benché la
caffeina sia un potente stimolante del sistema nervoso di per sé, ci sono dei composti nel caffè
che possiedono un effetto unico diretto sulle cellule grasse, e le fanno aprire fornendo
effetti aggiuntivi di mobilitazione del grasso oltre quelli della stimolazione della caffeina stessa.
Bere caffè alla mattina in stato affamato (un dolcificante non calorico e una goccia di panna
vanno bene - ma niente zucchero) rappresenta un ottimo modo per aumentare la
mobilitazione del grasso e l'azione brucia grassi poiché fa schizzare i livelli di catecolamine,
riduce l'insulina e placa la fame.

CAFFÈ / YOHIMBINA HCL
Un integratore potente da assumere quando si beve caffè è la Yohimbina HCL. Il tipicamente
assumo Yohimbina HCL come prima cosa la mattina assieme a 1-2 tazze di caffè. Circa 2-3 ore dopo
(sempre in stato affamato) consumo altre 1-2 tazze di caffè con un altro Yohimbina HCL.
Studi hanno dimostrato che Yohimbina HCL aumenta la mobilità grasso aumentando il flusso
sanguigno verso le cellule grasse. Funziona alla grande per le aree di grasso più ostinato.
Negli Stati Uniti, puoi acquistare Yohimbina HCL come
farmaco da banco. In molte nazioni europee, hai bisogno di
una ricetta medica, quindi potrebbe non essere un'opzione
adatta a te se abiti in Italia

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