DIMAGRISCI IN 3 SETTIMANE PDF GRATIS Mar. 2018 | Page 23

Acqua La maggior parte delle persone che conosco è colpevole di non bere abbastanza acqua. Delle adeguate quantità d'acqua ogni giorno s o n o assolutamente essenziali per dimagrire. Se non bevi abbastanza acqua, semplicemente non otterrai i benefici completi dimagranti che cerchi. L'acqua aiuta i tuoi reni a funzionare a capacità piena. Quando i tuoi reni non funzionano a capacità piena il fegato deve arrivare in soccorso. Il problema di questo è che il fegato è il responsabile della metabolizzazione del grasso all'interno del corpo. Quando il fegato aiuta i reni, non può fare il suo lavoro a pieno regime per quanto riguarda la metabolizzazione del grasso che dobbiamo bruciare. Quando seguirai Dimagrisci in 3 Settimane, perderai il peso in acqua assieme al grasso corporeo. Ricorda, il peso in acqua è pur sempre peso e parzialmente responsabile del gonfiore e degli abiti che calzano stretti. Il fatto è che, i carboidrati sono idrofili (il che significa che causano la ritenzione idrica) e la ritenzione idrica non è qualcosa che vogliamo. Le proteine, d'altra parte, incoraggiano il rilascio dell’acqua dall’organismo. Una volta diminuito l'introito di carboidrati, inizierai a rilasciare un po' di quell'acqua stagnante che viene immagazzinata nel tuo corpo. A causa di questo, è essenziale consumare abbastanza acqua ogni giorno per evitare la disidratazione. Inoltre, l'acqua agisce come filtro per il corpo, lavando via le cellule morte e gli scarti. Poiché brucerai molti grassi durante Dimagrisci in 3 Settimane, dovrai supplire con l'acqua per aiutare a lavare via i sottoprodotti di scarto del procedimento che brucia i grassi. Scoprirai che quando diminuisci il totale di carboidrati assunti e aumenti la quantità di acqua bevuta, il tuo corpo smette di immagazzinare acqua e la usa più efficacemente. Questo ha come risultato un corpo più leggero e "più pulito". Il mio consiglio è di bere 8-12 bicchieri d'acqua ogni giorno. Questa quantità equivale a circa 2,5 l d'acqua. Potrebbe sembrare molta acqua all'inizio, e potresti dover veramente sforzarti di bere così tanto. Tuttavia, dopo che lo avrai fatto per un po', riguadagnerai la tua sete naturale e ti troverai ad avere sete finché non berrai questa quantità d'acqua ogni giorno. E di nuovo, una volta iniziato a bere così tanta acqua, scoprirai che il tuo corpo non tratterà l'acqua, ma invece la utilizzerà per lavare il tuo sistema - mantenendo pulito e funzionante. Copyrig ht © 2014 dimagrisciin3settimane.com 22