DIMAGRISCI IN 3 SETTIMANE PDF GRATIS Mar. 2018 | Page 17

Proteine del Siero di Latte
Le proteine del siero del latte vengono considerate "proteine complete" nel senso che possiedono
tutti gli aminoacidi di cui hai bisogno per sostenere la vita. Nel passato, i frullati di proteine di
siero del latte erano pessimi e granulosi. La scienza ha fatto molta strada, tuttavia, rendendo
questi frullati molto più tollerabili.
Hanno il sapore del tuo frullato preferito completo di panna montata e una ciliegina?
Non proprio… Ma a seconda della marca e del sapore, ci sono delle scelte molto buone sul
mercato che non sono niente male. E aggiungendo degli sciroppi senza zucchero per il sapore
(come quelli che utilizzano nei bar), puoi incorporare una buona varietà e realizzare frullati
veramente gustosi.
Quando si sceglie una proteina del siero del latte da utilizzare in questa dieta, assicurati di
scegliere una marca che ti permetta di mantenere carboidrati il più basso possibile (non più di 3 g
per misurino). Inoltre, durante questa dieta, vorrai mantenere i grassi il più basso possibile
(non più di 3 g per misurino). Questo ti assicurerà le condizioni migliori per raggiungere i tuoi
obiettivi di dimagrimento.
Ho scoperto quello che credo sia il miglior tipo di proteine per questa dieta, per diverse ragioni.
Ha poche calorie, è ricca di proteine di alta qualità, ha un ottimo sapore e include gli elettroliti
necessari per questa dieta, quindi non dovrai acquistarli e assumerli separatamente. Io uso
esclusivamente questa proteina ed è la stessa proteina che viene utilizzata dai miei clienti
personali… E la raccomando caldamente a chiunque segua Dimagrisci in 3 Settimane.

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A seconda del tuo peso, potresti aver bisogno di più di un cucchiaio. Se assumi due cucchiai,
assicurati soltanto di non eccedere i 6 g di carboidrati. 6 g di carboidrati non avranno molto
impatto sui tuoi livelli di zucchero nel sangue.
Come vedrai, la proteina del siero del latte sarà un grosso componente di Dimagrisci in 3
Settimane. Per alcuni, acquistare la polvere di proteine del siero del latte per realizzare molti
dei pasti per i prossimi 21 giorni potrebbe sembrare costoso, ma quando consideri che ottieni
tutti i tuoi pasti per la giornata per circa cinque euro, in realtà è molto economico. Inoltre,
scoprirai che ti si libera molto tempo che viene normalmente speso a cucinare e ad assumere
pasti, cosa che ti fornisce più tempo per fare una passeggiata o qualsiasi altro esercizio per fare
veramente funzionare questa dieta.
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