Dieta natural para curar las hemorroides Dieta natural para curar hemorroides | Page 2

# 2: Higos.
Las higos son un viejo recurso de reserva para el estreñimiento. Para beneficiarse
plenamente de su efecto laxante, comérselos con su piel ya que la mayor parte de su fibra
está en la piel.
Al comprar los higos, busque las frutas que son regordeta y suave, pero no blanda. También
deben estar libres de moretones, tienen un color profundo, y el olor fresco y ligeramente
dulce.
Las higos son una de las frutas más perecederas y por lo tanto es aconsejable comprarlas
sólo un día o dos antes de planear comerlas.
Los higos secos, tienen una vida útil de más de un año si se almacena adecuadamente,
también son un excelente remedio para el estreñimiento.
# 3: Espinaca.
El perfil nutricional de la espinaca hace que sea un excelente alimento para la salud y un
vegetal importante para cualquier persona preocupada por tener hemorroides.
La espinaca se considera una de las mejores verduras para todo el tracto digestivo, y
se cree que es muy eficaz en la limpieza y regeneración del tracto intestinal.
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