Hoy en día, los anunciantes gastan miles de millones que le muestre cómo llegar y
comer comidas rápidas, entonces ellos gastan millones tratando de convencerlo de
que se puede bajar de peso rápido. Ellos le dicen que usted puede perder
décadas de retención de la acumulación de grasa en treinta días si usted
compra sus productos.
Una gran cantidad de esta comercialización para perder el exceso de peso se ha
centrado en comer hidratos de carbono y eliminar la carne y proteínas de nuestra
dieta.
Tal vez todos deberíamos ser vegetarianos y sólo comer verduras! Tiene sentido en
un nivel básico, sobre todo cuando nos fijamos en nuestro exceso de comer
hidratos de carbono impulsado por la cultura de la comida rápida.
Una dieta que si funciona.
Sin embargo, yo personalmente siempre he pensado que había algo que faltaba en
los ideales vegetarianos pero nunca era nada nuevo. Es decir, hasta que oí el Dr.
Donald Layman hablar.
Según el Dr. Layman, el experto mundial reconocido en la investigación de la dieta
metabólica, comer buena proteína no es el problema - de hecho, es la solución.
La verdad expuesta por Layman es que América del Norte no está comiendo lo
suficiente buena proteína - sobre todo en el momento adecuado del día!
Layman establece que la grasa del vientre es el lugar más peligroso para
tener exceso de peso, ya que es un precursor de ataques cardíacos y accidentes
cerebrovasculares.
Por lo general, los hombres ganan grasa alrededor de su cintura y las mujeres
aumentan de peso alrededor de los muslos. Sin embargo las mujeres y los hombres
están viendo sus cinturas que se expanden a medida que envejecen.
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