Ahora vamos a ver tres consejos para el uso de
la dieta del plátano con éxito.
1. Coma sus plátanos para el desayuno.
Aunque la dieta del plátano es muy simple, hay una regla irrompible. Usted
debe comer plátanos para el desayuno, pero nada más para esta comida no tener la tentación de comer algo más para el desayuno. Y luego puede comer
plátanos al final del día. Los plátanos en el desayuno ponen en marcha su
metabolismo y le dan energía.
Puede comprar diferentes tipos de variedades de plátano, para que no se enfade del
mismo sabor.
Otro consejo, compré los plátanos en el mercado local o en pequeños negocios,
para que ayude la economía de pequeños negocios y también compre plátanos
libres de pesticidas y químicos.
2. Coma sólo plátanos crudos para el desayuno.
Se puede comer tantos plátanos como desee. Sin embargo, no jugar con ellos. Coma
sus plátanos, y beber agua a temperatura ambiente. Coma poco a poco, mastique
bien su comida, para que ayude a su organismo a digerir bien la comida.
3. Beba agua con su Plátanos.
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