18 1. April 2025 • WERBUNG
Abnutzung der Gelenke
Was tun bei Knieproblemen?
Sie sind die größten und am stärksten beanspruchten Gelenke in unserem Körper. Altersunabhängig benötigen die Kniegelenke Unterstützung – von innen und außen.
Mit Knieproblemen können schon alltägliche Tätigkeiten wie Treppensteigen oder das Zubinden der Schuhe zur Herausforderung werden. Die Ursache für Knieprobleme liegt meist in Abnutzungserscheinungen( durch Alter oder einseitige bzw. falsche Belastung). Dadurch vermindert sich die Knorpelschicht, die Gelenkschmiere wird weniger und die Probleme beginnen. Ein erstes Anzeichen ist, wenn sich das Gelenk nach Bewegungspausen, wie zum Beispiel nach dem Aufstehen, steif anfühlt und erst,, warmlaufen“ muss – wobei der Spuk in den meisten Fällen nach ein paar Minuten wieder vorbei ist. Dauert das Gefühl jedoch an oder kommen auch knirschende Geräusche hinzu, sollte man sich die Sache näher ansehen.
Was Orthopäden empfehlen Um die Gelenke bestmöglich zu unterstützen, empfehlen Orthopäden regelmäßige Bewegung. Dadurch fördern Sie den Muskelaufbau und verbessern die Durchblutung Ihrer Gelenke. Außerdem können diese dadurch erst wichtige Nährstoffe und Gelenkaufbaustoffe
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wie Chondroitin, Glucosamin, Hyaluronsäure, MSM und Kollagen sowie Vitamin C für den Knorpel und Vitamin D für den Knochen aufnehmen.
Längerfristige Versorgung Gerade bei hartnäckigen Problemen, sollten diese Gelenknährstoffe zusätzlich zugeführt werden. Sie sind für das Gelenk etwa das, was für ein Türscharnier ein Schmiermittel ist. Nach der Einnahme werden sie von der Gelenkflüssigkeit direkt zum Gelenk transportiert und können dort ihre Wirkung entfalten.
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Wie funktioniert Geld?
Der Flip2Go-Bus machte Halt an der Mittelschule Andorf.
ANDORF. Wie funktioniert Geld? Warum ist Budgetplanung wichtig? Und worauf sollte man beim digitalen Bezahlen achten? Antworten darauf erhielten die vierten Klassen der MS Andorf im Flip2Go-Bus der Erste Bank und Sparkasse.
In einem interaktiven Workshop lernten die Jugendlichen spielerisch den verantwortungsvollen
Die dumme Augustine
SCHÄRDING. Am Sonntag, 6. April, um 15 Uhr laden der Kulturverein Schärding und die Kinderfreunde Schärding herzlich zum Kindertheater „ Die dumme Augustine“ in den Kubinsaal ein.
Die Geschichte erzählt von Augustine, die mit ihrem Mann August und dem kleinen Guggilein in einem Wohnwagen neben dem Zirkus lebt. Während August als Clown in der Manege das Publikum zum Lachen bringt, übernimmt Augustine den Haushalt und kümmert sich um das Baby. Doch insgeheim träumt sie davon, selbst einmal als Clown aufzutreten. Eines Tages bekommt August Zahnschmerzen und kann nicht zur Vorstellung erscheinen. Als der Zirkusdirektor verzweifelt nach ihm sucht, nutzt Augustine ihre Chance und betritt mutig die Manege – und zeigt, dass auch sie das Publikum begeistern kann. Die Vorstellung ist für Kinder ab drei Jahren geeignet und dauert
Umgang mit Geld. An verschiedenen Stationen – von Budgetplanung bis zu digitalen Zahlungsrisiken – erlebten sie Finanzbildung praxisnah. Dank moderner Technik, spannender Herausforderungen und wertvoller Tipps war es ein lehrreicher Vormittag, der die Bedeutung von Finanzwissen im Alltag eindrucksvoll vermittelte.
August und Augustine
etwa 50 Minuten. Der Eintritt beträgt € 7, wobei Inhaber der OÖ-Familienkarte eine Ermäßigung erhalten. Karten können während der Öffnungszeiten des Kulturvereins Schärding – Montag, Mittwoch und Freitag von 9 bis 12 Uhr – unter 07712 / 29011 oder per E-Mail an info @ kulturverein-schaerding. at reserviert werden.
Foto: Dominik Hutterer, MS Andorf Foto: Theater Tabor