No soy el tipo de mujer que se “ ejercita en casa ”, prefiero salir al exterior , montar bicicleta , subir montañas , esquiar las pendientes con nieve que se encuentran en mi patio trasero . No consumo gluten ni carnes rojas desde hace casi 15 años .
Recuerdo de hace 4 años : equilibrar a la familia , carrera cargada de estrés ... Probablemente algo de esto le parezca conocido .
Durante los siguientes 4 años no me fue bien , experimenté perdida del cabello , problemas digestivos graves , estreñimiento crónico , aumento de peso , fatiga crónica , lloraba mucho , brotes en la piel , urticarias , dolores y molestias musculares , falta de motivación o alegría de vivir , o realizar las actividades que me produjeran dicha personal , lesiones que no me permitían esquiar las montañas y no sabía cómo recuperarme adecuadamente , no podía dormir .
Hace dos años fui al médico , me hizo una revisión del sistema , exámenes sanguíneos de laboratorio para analizar las hormonas , tiroides , el espectro completo . Los resultados fueron normales y me indicaron que tomara más vitamina D .
Transcurrió un año y tropecé con un obstáculo básico , mi cuerpo me clamaba “ despiértate ”, pero no lo escuchaba , no sabía cómo y me di por vencida .
Estaba abatida , mental , emocional , física y espiritualmente . Lloré durante tres días seguidos y me enviaron del trabajo a la casa .
Investigué sobre mis síntomas y Google me indicó que podía estar deprimida o entrando en la perimenopausia . En este punto era evidente mi pérdida de cabello , había aumentado 30 libras de peso , tenía inflamación estomacal crónica , todos los días parecía estar embarazada de cinco meses , el ciclo menstrual estaba completamente irregular , a veces menstruaba durante 6 semanas , no tenía suficiente energía para sacar a pasear al perro ni ayudar a mi familia , entre otros problemas .
Además de todo esto , me alejé de mis más cercanos y grandiosos amigos . Acudí a otro médico , me realizaron otros exámenes de sangre y otra vez resultaron estar “ bien ”.
No me malinterpreten , existe un lugar y un momento para todo pero la medicina occidental no estaba funcionando .
El año pasado aún estaba lidiando con la fatiga , confusión mental y distensión abdominal . ¿ Alguien sabe a lo que me refiero ? Te levantas relativamente bien en las mañanas ; luego , media hora más tarde , el enemigo diario que es el estómago asoma su horrible cabeza , se hincha hasta un punto
7 Perfeccione su cuerpo , mente y vida
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