“ Cuando comencé el programa Despierte Esbelto tenía una carrera haciendo dietas , siempre estaba siguiendo un plan dietético desde que era adolescente .
Acababa de terminar un programa de ejercicios muy intenso , que me ayudó a progresar un poco en relación con mi resistencia física pero la balanza no se movió mucho . Me deprimía por la falta de resultados y había comprado varios programas buscando un plan que funcionara para mí .
Solo hojee el material al principio pero cuando me contactó la primera vez por correo electrónico , Meredith , eso marcó la diferencia . Estaba cansada , hinchada y mis niveles de azúcar en sangre estaban muy elevados .
Al revisar mi plan de alimentación fue sencillo ver lo fácil que sería para mí hacer todos esos pequeños cambios que me llevarían al Programa Despierte Esbelto .
El compromiso era fácil con el apoyo que usted me proporcionó Mere . Después de la primera parte del programa mi energía aumentó y me sentía más descansada y muy satisfecha . No me sentía desfavorecida ni de mal humor . De hecho fue un ajuste fácil para mi estilo de vida y comencé a disfrutar mi vida y rendía más .
Mi peso inicial era 227 libras . ¡ Después de mi primer ciclo de 10 días pesaba 213 libras !
¡ SÍ , 14 libras en 10 días !
¡ Hablando de cosas increíbles ! Mis pantalones favoritos comenzaron a pasar a través de mis caderas conforme las pulgadas disminuían . ¡ Nunca me sentí mejor !
Podría hacerlo nuevamente , tener el apoyo y la orientación de Meredith durante este proceso , me hace sentir que tengo aún más control de mi plan . El plan es fácil de seguir y las recomendaciones de los ejercicios son desafiantes pero posibles .
5 Perfeccione su cuerpo , mente y vida
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