Esta vez , en vez de pensar “ pobre de mí ” enfoqué mis pensamientos hacia la manera de combatir el dolor al día siguiente .
Mi motivación hacia los alimentos no tenía nada que ver con mi peso ni con la manera en que mi cuerpo se veía y sí se trataba sobre cómo los alimentos podían hacerme sentir .
Reemplacé el pánico que sentía antes cuando pensaba en el aumento de peso al saber que podía elegir alimentos que aliviarían mi dolor .
¿ Aún sigo haciéndolo mal ? Puede estar seguro de eso , pero también estoy consciente de que siempre regresaré a este protocolo porque ahora sé cómo se siente no tener dolor y no quiero padecerlo nuevamente . Quizás lo más importante para mí es que en lugar de ocultarles a mis hijas preadolescentes el hecho de que hacía dietas , ahora puedo hablar libremente sobre cómo utilizo conscientemente mis alimentos para planificar cómo me quiero sentir .
Oh , y perdí 10 libras sin intentarlo . Pero ya no llevo la cuenta ”.
- Tiff M ., madre de dos y esposa Calabasas , Ca .
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Historias como las de Sasha , Allison y Tiff son la razón por la que soy tan apasionada con lo que hago . Me han llegado innumerables historias de éxitos con Despierte Esbelto y no puedo esperar para oír la suya .
Sé que tendrá éxito porque decidió leer hasta este punto …
Ahora , con un poco de motivación y una tonelada de amor y pasión para hacer un cambio duradero , ¡ es el momento de comenzar su transformación !
Estoy aquí para guiarlo el 100 % de su camino porque su éxito es realmente mi éxito .
10 Perfeccione su cuerpo , mente y vida
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