10 DESPERTAR DE LA MONTAÑA, La Realidad de nuestro tiempo
Horóscopos, lo que predice tu destino
Descubre la predicción del horóscopo; Aquí podrás conocer lo que te espera a todos los signos del zodiaco. Hoy es importante tener en cuenta las oportunidades y cambios que se presentan, ya que puede ser un buen día para muchos signos. En todos los temas que te interesan: amor, trabajo, dinero..., encontrarás la predicción para hoy.
Aries
No debe confundir la amistad con el amor. Reclame el dinero que le deben desde hace tiempo. Los planetas le ayudarán en ese problema laboral. Salud excelente gracias a los ejercicios físicos. Tauro Su pareja le animará, ya que comprende su mal humor. Las cuestiones económicas se pueden poner algo difíciles. Está cosechando reconocimiento en su puesto de trabajo. Proteja sus labios si está mucho tiempo al aire libre. Géminis Quedará atrás un periodo de dispersión y confusión amorosa. Gran satisfacción en lo económico. Sobre las ofertas de trabajo, será muy difícil decidirse. La actividad física le ayudará a relajarse. Cáncer Se puede dar un fructífero encuentro amoroso. Escuche a los expertos o tendrá problemas económicos. Buen día para pedir aumento de sueldo. Sus ojos estarán muy sensibles. Leo Necesita compartir más tiempo con la persona amada. Las decisiones de otros le reportarán beneficios. Si aprovecha la energía de su equipo sacará el trabajo. El pescado le repondrá el fósforo que le hace falta.
Evita el
insomnio digital
Virgo
Borrón y cuenta nueva, deje esa relación. Debe preocuparse más por su economía. Buen día para llegar a acuerdos con sus jefes. Los fines de semana son para descansar. Libra Hoy será mejor que se olvide del amor. Sus finanzas están protegidas por las estrellas. En el trabajo, tendrá tendencia a imponerse elevadas cimas. Debería hacer más deporte, pero suavemente. Escorpio Oportunidad de encontrarse con una persona de su agrado. En cuestiones de dinero, todo va a salir a pedir de boca. Su jefe estará encantado con su trabajo. Evite los ataques de ansiedad, intente distraerse. Sagitario Tiene razón frente a su pareja, pero cállese a tiempo. En el ámbito económico, llegan noticias muy favorables. El trabajo es importante pero el tiempo libre también. En lo relativo a la salud, va bien todo. Capricornio Su timidez se dejará sentir en sus relaciones. Los astros favorecen la estabilidad y seguridad económica. Es un gran profesional y hoy lo demostrará. Comenzarán a disminuir los momentos estresantes. Acuario Notará que cada día está más enamorado de su pareja. Mantenga separados los negocios de la amistad. Ambiente de trabajo armonioso, contribuya a conservarlo. Expulse energías negativas. Piscis Los sentimientos no están tranquilos, día problemático. Atención a los gastos domésticos. Le vendría bien independizarse laboralmente. Si quiere adelgazar, visite a un especialista en nutrición.
Muchas personas utilizan sus teléfonos móviles u ordenadores antes de dormir y una vez que terminan experimentan ciertas dificultades para conciliar el sueño.
La razón se encuentra en que la luz azul que emiten estos dispositivos nos afecta a nivel cerebral provocando una reducción de la segregación de melatonina, una hormona que entre sus funciones tiene avisar al cuerpo de que es el momento de dormir.
Este fenómeno, tan común en la actualidad, se conoce como insomnio digital.
Se trata de un trastorno que afecta a nuestro sueño, haciendo que durmamos menos o en peores condiciones, no solo por el efecto de las luces y las pantallas, sino también por las dificultades para desconectar de nuestras preocupaciones diarias.
Hay una gran cantidad de personas que revisan el móvil justo antes de dormir, y también un buen número que lo hacen cuando se despiertan en plena madrugada.
Por otro lado, otras muchas personas lo miran como su primera acción nada más despertarse. Todo esto hace que no consigamos separar el contacto con la tecnología, las redes sociales o el trabajo de nuestros momentos de descanso.
Las pantallas retroiluminadas trastornan la secreción de melatonina.
Esta hormona debe comenzar a liberarse al menos una hora antes de que nos quedemos dormidos. Sin embargo, el efecto de las pantallas altera su producción, lo que supone dificultades para conciliar el sueño. Ante esto, algunos elementos como los libros electrónicos, cuyas pantallas suelen ser opacas y en blanco y negro, resultan menos nocivos.
En vez de provocarnos este insomnio digital, induzcamos nuestro sueño mediante la lectura de un buen libro, meditemos acerca de los logros obtenidos en ese día que ha concluido.
Tomado de blog de Pichardo Tlapa
3 mujeres hermosas y valientes de; Litzy y Jenny candidatas Reinas de las fiestas patrias de Tlalixtaquilla 2018 y por supuesto la Presidenta Municipal Erika Espinosa Cuellar