10 DESPERTAR DE LA MONTAÑA , La Realidad de nuestro tiempo
Horóscopos , lo que predice tu destino
Descubre la predicción del horóscopo ; Aquí podrás conocer lo que te espera a todos los signos del zodiaco . Hoy es importante tener en cuenta las oportunidades y cambios que se presentan , ya que puede ser un buen día para muchos signos . En todos los temas que te interesan : amor , trabajo , dinero ..., encontrarás la predicción para hoy .
Aries
No debe confundir la amistad con el amor . Reclame el dinero que le deben desde hace tiempo . Los planetas le ayudarán en ese problema laboral . Salud excelente gracias a los ejercicios físicos . Tauro Su pareja le animará , ya que comprende su mal humor . Las cuestiones económicas se pueden poner algo difíciles . Está cosechando reconocimiento en su puesto de trabajo . Proteja sus labios si está mucho tiempo al aire libre . Géminis Quedará atrás un periodo de dispersión y confusión amorosa . Gran satisfacción en lo económico . Sobre las ofertas de trabajo , será muy difícil decidirse . La actividad física le ayudará a relajarse . Cáncer Se puede dar un fructífero encuentro amoroso . Escuche a los expertos o tendrá problemas económicos . Buen día para pedir aumento de sueldo . Sus ojos estarán muy sensibles . Leo Necesita compartir más tiempo con la persona amada . Las decisiones de otros le reportarán beneficios . Si aprovecha la energía de su equipo sacará el trabajo . El pescado le repondrá el fósforo que le hace falta .
Evita el
insomnio digital
Virgo
Borrón y cuenta nueva , deje esa relación . Debe preocuparse más por su economía . Buen día para llegar a acuerdos con sus jefes . Los fines de semana son para descansar . Libra Hoy será mejor que se olvide del amor . Sus finanzas están protegidas por las estrellas . En el trabajo , tendrá tendencia a imponerse elevadas cimas . Debería hacer más deporte , pero suavemente . Escorpio Oportunidad de encontrarse con una persona de su agrado . En cuestiones de dinero , todo va a salir a pedir de boca . Su jefe estará encantado con su trabajo . Evite los ataques de ansiedad , intente distraerse . Sagitario Tiene razón frente a su pareja , pero cállese a tiempo . En el ámbito económico , llegan noticias muy favorables . El trabajo es importante pero el tiempo libre también . En lo relativo a la salud , va bien todo . Capricornio Su timidez se dejará sentir en sus relaciones . Los astros favorecen la estabilidad y seguridad económica . Es un gran profesional y hoy lo demostrará . Comenzarán a disminuir los momentos estresantes . Acuario Notará que cada día está más enamorado de su pareja . Mantenga separados los negocios de la amistad . Ambiente de trabajo armonioso , contribuya a conservarlo . Expulse energías negativas . Piscis Los sentimientos no están tranquilos , día problemático . Atención a los gastos domésticos . Le vendría bien independizarse laboralmente . Si quiere adelgazar , visite a un especialista en nutrición .
Muchas personas utilizan sus teléfonos móviles u ordenadores antes de dormir y una vez que terminan experimentan ciertas dificultades para conciliar el sueño .
La razón se encuentra en que la luz azul que emiten estos dispositivos nos afecta a nivel cerebral provocando una reducción de la segregación de melatonina , una hormona que entre sus funciones tiene avisar al cuerpo de que es el momento de dormir .
Este fenómeno , tan común en la actualidad , se conoce como insomnio digital .
Se trata de un trastorno que afecta a nuestro sueño , haciendo que durmamos menos o en peores condiciones , no solo por el efecto de las luces y las pantallas , sino también por las dificultades para desconectar de nuestras preocupaciones diarias .
Hay una gran cantidad de personas que revisan el móvil justo antes de dormir , y también un buen número que lo hacen cuando se despiertan en plena madrugada .
Por otro lado , otras muchas personas lo miran como su primera acción nada más despertarse . Todo esto hace que no consigamos separar el contacto con la tecnología , las redes sociales o el trabajo de nuestros momentos de descanso .
Las pantallas retroiluminadas trastornan la secreción de melatonina .
Esta hormona debe comenzar a liberarse al menos una hora antes de que nos quedemos dormidos . Sin embargo , el efecto de las pantallas altera su producción , lo que supone dificultades para conciliar el sueño . Ante esto , algunos elementos como los libros electrónicos , cuyas pantallas suelen ser opacas y en blanco y negro , resultan menos nocivos .
En vez de provocarnos este insomnio digital , induzcamos nuestro sueño mediante la lectura de un buen libro , meditemos acerca de los logros obtenidos en ese día que ha concluido .
Tomado de blog de Pichardo Tlapa
3 mujeres hermosas y valientes de ; Litzy y Jenny candidatas Reinas de las fiestas patrias de Tlalixtaquilla 2018 y por supuesto la Presidenta Municipal Erika Espinosa Cuellar