10 DESPERTAR DE LA MONTAÑA, La Realidad de nuestro tiempo
Los 10 ladrones de tu
energía por Dalai Lama
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Las personas somos energía pura.
Gracias a estas energías podemos
trabajar con motivación, y nos dan mente
positiva para afrontar las situaciones del
día a día. Debemos tener en cuenta que
cada individuo está dotado de energía y
que esto es clave para su desarrollo
personal y profesional. El gran líder
espiritual Dalai Lama ha definido los 10
"ladrones de la energía" que todos
debemos conocer para conseguir el
dominio de nuestras energías y evitar que
hayan interferencias que nos impidan
aprovecharlas.
Deja ir
" Deja ir a personas que sólo llegan
para compartir quejas, problemas,
historias desastrosas, miedo y juicio de
los demás. Si alguien busca un bote para
echar su basura, procura que no sea en
tu mente"
Aprendamos a distinguir a las
personas que nos aportan cosas
negativas y positivas y según ello
evaluemos que queremos mantener en
nuestra vida.
Paga tus cuentas a tiempo
" Al mismo tiempo cobra a quién te
debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible
cobrarle".
Si queremos estar tranquilos es mejor
no tener pendientes con nadie y evitar la
verguenza de que nos vean como
personas que no cumplimos.
Cumple tus promesas
" Si no has cumplido, pregúntate por
qué tienes resistencia. Siempre tienes
derecho a cambiar de opinión, a
disculparte, a compensar, a re-negociar
y a ofrecer otra alternativa hacia una
promesa no cumplida; aunque no como
costumbre.
No digas cosas que al final no vas a
cumplir. Puedes terminar decepcionando
a muchas personas. Cumplir con las
promesas nos hace mejores personas
tanto a nivel personal como a nivel
profesional.
Delega aquello que no quieres hacer
" Elimina en lo posible y delega
aquellas tareas que no prefieres hacer y
dedica tu tiempo a hacer las que sí
disfrutas".
No quiere decir que vas a evadir
responsabilidades, solo es dejar que
otras personas hagan las cosas que en
ese momento no te sientes apto de
hacerlas. Además, es importante realizar
las cosas que son verdaderamente
significativas en nuestras vidas.
Descansa y actúa
" Date permiso para descansar si
estás en un momento que lo necesitas y
date permiso para actuar si estás en un
momento de oportunidad".
Debemos aprender cómo actuar en
determinados momentos. Muchas veces
no parar cuando lo necesitamos puede
ser un gran error, y así mismo, no actuar
cuando podemos, puede generarnos
futuros arrepentimientos.
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Organiza
" Tira, levanta y organiza, nada te toma
más energía que un espacio desordenado y
lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas".
Tira al tacho aquello que no necesitas, y
borra las cosas negativas de tu pasado.
Debes limpiar tu pasado y tu entorno para
poder vivir bien el presente.
Cuida tu salud
"Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria
de tu cuerpo trabajando al máximo, no
puedes hacer mucho. Tómate algunos
descansos".
Sin salud no podemos proyectarnos a
hacer nada. Desintoxica tu cuerpo, medita,
aliméntate bien, haz ejercicios. Haz todo lo
necesario para estar bien de salud.
Enfrenta las situaciones difíciles
"Enfrenta las situaciones tóxicas que
estás tolerando, desde rescatar a un amigo
o a un familiar, hasta tolerar acciones
negativas de una pareja o un grupo; toma la
acción necesaria".
Siempre será mejor enfrentar las cosas
a esperar que se empeoren. Analizar y
decide con tiempo, ya que posponer o
ignorar las cos