Desde el Cerro de la Silla Diciembre 2015 Dic. 2015 | Page 19

DEPORTES
Lic. José Valdovinos

Torneo de Futbol de Grupo ABX Querétaro

En la planta de Querétaro la integración y la
convivencia en ambas divisiones del Grupo ABX
es muy importante, es por eso que se realizan
partidos amistosos de futbol, desde el 14 de
agosto a la fecha.
Esta práctica ha motivado mucho a todo
el personal del Grupo ABX en Querétaro,
actualmente participamos en el Torneo de
FUTBOL WA, dentro del PIQ (Parque Industrial
Querétaro), logramos formar un equipo digno de
representar a la compañía.

CONSEJOS DE REVISTA
Evita el Estrés

Lic. Claudia Castañeda

El Estrés es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy
superior al normal y suele provocar diversos trastornos físicos y mentales.
Aquí te pasamos unos tips para evitar este estado de ánimo:
- Comprométete a realizar una actividad física diaria.
- Sal los fines de semana con la familia, los diferentes ambientes ayudan.
- Organiza tus pendientes de menor a mayor prioridad, para poder tener un
control y cumplir con todo, de acuerdo a la importancia.
- Duerme mínimo 7 horas diarias, eso ayudara a tener buena actitud.
- Al estar en tu horario laborar tomate descansos de 5 min cada cierto tiempo.
Estresarte puede ocasionarte muchos problemas de salud, ¡Cuídate!
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