Descubre como rejuvenecer tu cuerpo con metodos naturales Rejuvencer cuerpo | Page 9

Paso 2: Deja de Correr en Círculos
Las clases de gimnasia pueden ser
divertidas, si te gusta sentarte en un
lugar y torturarte.

¿Te has dado cuenta de que poca gente logra
cambiar su cuerpo en esas clases?
Seguro, es «cardio bueno», pero el
acondicionamiento cardiovascular se puede obtener
en menos tiempo y con mucho menos esfuerzo.
Las caminadoras, y cualquier tipo de entrenamiento
de resistencia (s