Consumo de acohol
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Fijese una meta al tomar alcohol.
Declare un descanso del alcohol.
Tener un limite en bebidas al dia o a la semana.
Alejarse de las tentaciones.
Redusca en alcohol en su hogar.
Tome despacio.
Aprenda a decir “no” cuando le ofrescan
alguna bebida.
Beber sin popte, ya que con uno con consumo
es mas rapido.
No tomar la bebida sola, agregarle algo.
Tomar mucho agua, asi no dara ser.