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LA SALUTE DEI CAPELLI
Alcuni suggerimenti pratici per preservarne bellezza e benessere
Icapelli folti sono il sogno di quasi tutte le donne , ma l ’ uso costante di strumenti vari , coloranti e balsami finisce per danneggiali e renderli sottili , secchi e fragili . Ecco quindi alcuni semplici consigli per inspessire i capelli e migliorarne la salute : 1 . Proteggili sempre da sole , vento e pioggia con un cappello o un ombrello . L ’ esposizione al calore eccessivo e all ’ inquinamento rende i capelli e il cuoio capelluto secchi , provocando anche una maggiore suscettibilità alle infezioni del cuoio capelluto . 2 . Mantieni l ’ aria condizionata regolare . 3 . Usa un balsamo o una crema idratante dopo ogni lavaggio . Scegli fin dall ’ inizio prodotti adatti al tuo tipo di capello . 4 . Non esporre i capelli a troppo calore . Cerca di evitare dispositivi di riscaldamento per asciugare e acconciare i capelli e usa l ’ asciugamano . Asciugacapelli e ferro potrebbero danneggiarli seriamente : usali solo se necessario . 5 . Evita di legare i capelli costantemente . 6 . Evita ciocche di capelli estremamente strette che possono causarne la rottura . 7 . Intreccia i capelli prima di andare a letto . Lasciare i capelli aperti crea nodi da sciogliere col pettine . Una pettinatura eccessiva provoca l ’ effetto crespo . 8 . Scegli le federe in raso . È importante per ridurre la rottura dei capelli dovuta al ridotto attrito . 9 . Asciuga i capelli con cura . Non strofinare troppo forte con l ’ asciugamano perché potresti raddoppiare tasso di rottura e caduta dei capelli . 10 . Lubrifica frequentemente il cuoio capelluto . Ungi i capelli il più possibile e usa uno shampoo delicato per rimuovere l ’ olio . Il cuoio capelluto grasso fa molto bene ai tuoi capelli , ma non esagerare . Il massaggio con olio riscaldato è uno dei trattamenti più antichi per proteggere la salute dei capelli . 11 . L ’ acqua fredda fa bene ai capelli . Quando li lavi , prova a usare acqua a temperatura ambiente . L ’ acqua calda apre le cuticole dei capelli e i pori della pelle e , se è troppo calda , può danneggiare i capelli . Quando li lavi con lo shampoo usa l ’ acqua tiepida , mentre per risciacquare usa acqua fredda . 12 . Adotta una corretta alimentazione . Migliore è la tua salute generale , migliore sarà l ’ aspetto dei tuoi capelli . Alcuni nutrienti come vitamine , ferro e proteine sono essenziali per la crescita e la salute . Pertanto , è molto importante mangiare frutta , verdura e cibi ad alto contenuto proteico . Se per qualsiasi motivo non sei in grado di assumere a sufficienza queste sostanze , affidati ad integratori dopo aver consultato il medico .
Vantaggi degli oli naturali per il benessere dei capelli La foglia di mirto appartiene ad uno degli alberi più antichi ed è una delle piante medicinali più importanti ed usate fin dall ’ antichità nella cultura persiana nel trattamento della caduta dei capelli . Da queste foglie verdi e curative viene preparato un olio chiamato case oil che ha diverse proprietà . Gli elementi di questa pianta aumentano il flusso sanguigno sulla superficie capillare e , oltre a fornire sostanze nutritive ai follicoli piliferi , ne rafforza e ne aumenta la crescita , portando alla trasformazione di capelli morbidi in capelli folti . L ’ olio è astringente e per questo rinforza le radici e i follicoli piliferi e previene la caduta dei capelli . Le sue spiccate proprietà astringenti sono legate ai tannini . Le foglie contengono i principi attivi 1 e 8 cinnamomo . Altre proprietà , oltre agli effetti antibatterici , antinfiammatori e restitutivi , includono l ’ aumento della vita cellulare , la protezione dei materiali intercellulari e la prevenzione dei danni ai tessuti . Benefici : l ’ olio di Mirto favorisce la crescita e la ricrescita dei capelli . Aumenta il flusso sanguigno sulla superficie capillare , stimola il metabolismo cellulare dei follicoli piliferi , aiuta a nutrirli e aumenta lo spessore dei capelli .