deneme e dergi haziran | Page 39

Gebelikte Yüzmek Sakıncalı mıdır? Seyahat ve tatil söz konusu olduğunda, bize sorulan bir diğer soru da budur. Yüzme, aşırıya kaçmadıkça (haftada 2-3 kez, en fazla yarım saat) ve kuvvetli güneşten korunmak kaydıyla, gebeler için oldukça yararlı bir spordur. Ancak en iyi dezenfekte edilen havuzlar bile, özellikle kalabalık olduğunda, enfeksiyon riski taşıdığından, deniz tercih edilmelidir. Deniz seçerken de, kimsenin girmediği, kirli suların karıştığı kapalı sulardan uzak durulmalıdır.