REPORTE " DEJAR DE RONCAR HOY "
Si usted se siente en ese estado intermedio entre la vigilia y el sueño durante sus horas de actividad , le recomendamos que se realice el test de Epworth .
Si es que no estamos durmiendo bien y durante el día permanecemos somnolientos por culpa de los ronquidos , consultemos uno de los mejores manuales dedicado a encontrar soluciones para evitar que los ronquidos terminen por descontrolar nuestra vida y nos hagan perder la energía :
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Algunas sugerencias para dormir tranquilo y relajado , sin sobresaltos por molestos ronquidos :
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