Cyprus Finest (Issue 3, 2018) Cyprus Finest (issue 3, 2018) | Page 49

Н икто не захочет жить вечно, если не сможет наслаждаться этим, или если он будет наблюдать за жизнью из дома престарелых. Мо- лодость  — это не возраст и  даже не то, как Вы выглядите, это энергия, чувство изнутри, и  именно это знают те, кто ищет духовность, и  она творит чудеса для них, так почему бы и Вам не попробовать? В самых общих чертах, духовность — ​это стрем- ление найти смысл всей нашей жизни, соеди- нившись с тем, что находится за нашими соб- ственными пределами. От простых упражнений к соблюдению диет или определенных принци- пов, к присоединению и соблюдению учения, поиску человеком ответов на простые вопросы, истины, цели и внутреннего мира, с которым встречался, безусловно, каждый человеческий разум, и в путешествии каждого человека есть естественные результаты и преимущества. Од- ним из таких преимуществ является молодость, и поэтому мы решили подробнее рассмотреть некоторые из самых простых духовных путей, которые, как известно, продлевают молодость. МЕДИТАЦИЯ Это предельно простое упражнение нечто большее, чем просто закрывание глаз и пере- крещение ног. Медитацией уже более века пользуются монахи и духовные практики, она помогает им сосредоточиться, контролировать и в правильное русло направлять свою энер- гию и ум. Главная цель медитации заключается в том, чтобы обострить ум и сосредоточиться, но медитация также известна тем, что умень- шает беспокойство, помогает самосознанию, повышает внимание и память и в значительной степени снижает стресс. Стресс, беспокойство, повышенное кровяное давление — ​всего лишь немногие из тех факторов, которые ускоряют старение, а также считаются теми немногими факторами, на которые медитация имеет непо- средственное влияние и борется с ними всего за 8 недель. По результатам исследований профессоров Гарвардской медицинской школы, медитация оказывает положительное влияние на здоро- вое созревание клеток и восполнение серого вещества под оболочками головного мозга. Серое вещество — ​это то, что переносит клетки мозга и дендриты, которые отвечают за мышле- ние. Медитация замедляет деградацию серого вещества, тем самым замедляет старение, за- ставляя при этом наш мозг работать как следует. Медитация довольно проста и не требует ни- чего особенного, чтобы начать ей заниматься, нужны только Вы и место, где Вы можете си- деть. Вы можете получить руководства и видео- ролики с YouTube или через Интернет и начать работу или подписаться на учение и методы священников и монахов. ЙОГА Йога стала глобальным явлением, а также сутью жизни многих людей — ​от бедных и средних классов, до известных личностей и знамени- тостей, по той простой причине, что ЭТО РА- БОТАЕТ! Подумайте о душевном равновесии, силе, лов- кости, гибкости, дыхании, это все то, что мы те- ряем с возрастом, поскольку непоколебимость молодости оставляет наши тела, НО, как Вы смотрите на то, что Вы можете полностью из- менить это, не тратя деньги на многочисленные добавки к пище, или на что-то еще, что пред- лагает рынок в наши дни? Все, что Вы должны делать — ​заняться йогой. Йога берет свое начало в Индии, она охва- тывает физические, умственные и духовные практики, которые все работают на то, чтобы освободить ум и тело. А одно из главных упраж- нений йоги — ​медитация. Хотя йога в западном мире, в основном, раз- вивалась как просто физическое упражнение, она намного больше, чем просто упражнение, и имеет положительно сильные психологиче- ские, эмоциональные и психические эффекты. Тренируйте сознание, а тело последует за ним. В КАКОМ ГОДУ БУТИК EDGE ОТКРЫЛ СВОИ ДВЕРИ? ? ? ? ? Одна победительница выиграет стильный пояс 5 от John Richmond В День женщины первые 7 человек, участвующие в конкурсе, получат полный мейк-овер, который включает в себя одежду, укладку волос и макияж от House of Avant Garde FB: /edgeboutiquecy УСЛОВИЯ И ТРЕБОВАНИЯ: •  П риз не может обменен на наличные деньги или любое другое вознаграждение ПРАВИЛА КОНКУРСА: • На вопрос должен быть дан правильный ответ • Несколько ответов одного и того же человека не будут рассма- триваться • Победители будут опубликованы в следующем выпуске журнала Cyprus Finest (Март 2019) • Контактные данные участников конкурса будут использованы в будущих акциях Розыгрыш призов состоится в бутике EDGE 1 марта в 19:00 Ответ может быть дан по email: [email protected] Тел. или WhatsApp: [phone] Через FB/MacsMarketing Последний день участия в конкурсе 25 февраля 2018 © Н  азвания, идеи и все материалы, содержащиеся в настоящем рекламном макете, защищены законом о товарных знаках, Глава 268 Закона Кипра как Патентный Закон об интеллектуальной собственности. Весь или часть этого рекламного макета не может быть воспроизведена ни в какой форме без разрешения издателя. 49