CUANDO ESTARA LISTO MI BEBE PARA LOS ALIMENTOS SOLIDOS
Es buena idea esperar a que tu bebé tenga 6 meses de edad, para introducir los alimentos sólidos a su alimentación. La Organización Mundial de la Salud recomienda que "para que el crecimiento, el desarrollo y la salud sean óptimos, se debería alimentar a los bebés exclusivamente con leche materna durante los primeros seis meses de vida". Si alimentas a tu bebé con leche de fórmula, es esencial hablar con su pediatra para que te recomiende el mejor tipo de leche para tu pequeño. Elegir la mejor alimentación para tu bebé es una decisión muy importante, es por eso que es mejor consultarlo con el médico.Demorar la introducción de alimentos sólidos a la alimentación del bebé hasta los 6 meses, es más seguro para tu bebé. De esa manera reducirás el riesgo de que tu pequeño:
Contraiga una infección transmitida por los alimentos, ya que su sistema digestivo está más desarrollado.
Tenga una mala reacción a los alimentos, porque su sistema inmunológico es más fuerte.
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1. Calabaza (zapallo)
2. Lentejas
3. Verduras de hojas verde oscuro
4. Brócoli
5. Arándanos azules (blueberries)
6. Aguacates
7. Carne de res
8. Ciruelas pasas
9. Garbanzos
10. Mandarinas
Si tu bebé tiene menos de 6 meses y crees que siempre se queda con hambre, trata de ofrecerle más leche materna. Si lo alimentas con fórmula, pregúntale a su pediatra si es conveniente darle otra marca o tipo de leche.
Ten en cuenta que una de las causas de la obesidad infantil, que es común entre los niños latinos, es interrumpir la lactancia demasiado pronto e introducir alimentos sólidos antes de los 6 meses. Por eso, antes de introducir estos a la dieta de tu bebé, pregunta al pediatra qué es lo mejor para el pequeño, y asegúrate de comprobar que muestra señales de que está listo para incorporar alimentos sólidos a su alimentación.
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