LA IMPORTANCIA DE EL HUERTO CASERO
En tiempos donde vivimos amenazados por una crisis alimentaria adquiere mayor importancia el que podamos producir nuestros propios alimentos. Las ventajas de un huerto casero son innumerables, y todo el que lo comienza a hacer acaba preguntándose porqué no lo hizo antes. Algunos de los beneficios son la economía en la compra de alimentos, el valor nutricional que le añade a la dieta, la actividad física que se hace, la oportunidad de realizar una actividad que integre a la familia completa, el sabor y la frescura que le añade a la comida y la actitud pro ambiental que se genera en el individuo.
ES IMPORTANTE CONOCER EL BENEFICIO DE COMER VEGETALES Y FRUTAS COSECHADAS EN NUESTRO HOGAR
Al consumir este vegetal puedes obtener beneficios tales como:
- Fortificar y purificar el organismo
¨ Retardar el envejecimiento
¨ Favorecer la oxigenación cerebral
¨ Ayudar a eliminar los parásitos intestinales
¨ Regularizar el estómago, hígado e intestinos
¨ Favorecer la regeneración de las células
¨ Aliviar los dolores reumáticos
- Buena fuente de vitamina A,C y Betacaroterno