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Deportes
Tenis
T
e Invitamos a practicar Tenis un deporte
aeróbico con grandes beneficios para tu salud además de ayudarte a liberar estrés, mejora
la circulación y estimula tanto al corazón como al cerebro.
Lo recomendamos para todas las personas, solo es recomendable realizarse
un chequeo general antes de iniciar la práctica de este deporte y sobre todo
no practicar sin antes realizar un calentamiento, al menos unos 15 minutos
antes de cada juego o práctica.
Octubre-Noviembre 2013 • www.culturadecambio.com
Cultura de cambio
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