ALIMENTACIÓN Y CALIDAD DE VIDA
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Muchas personas terminan pagando mucho más de lo que negocian cuando entran a un programa de alimentación saludable . Estas son las cosas que he oído : -
" Empecé un programa de alimentación natural para mis hijos en casa , y ahora me odian por ello ". - Una ama de casa con tres hijos . "¿ Hice algo mal ? Mi esposo piensa que estoy más obsesiva sobre mi cintura , que lo que estoy de él . " - Una mujer de 20 años .
" Acabo de perder la invitación a una fiesta , porque ellos pensaron que yo no podría soportar que la tentación se cruzara en mi camino " - . Un joven oficial de mediana edad .
Estas cosas son muy naturales . Entramos en un programa de dieta y luego pasan estas cosas . Lo primero que debe superar es la burla de la gente que nos rodea . Sí , hay gente que se burlará de usted si comienza una dieta . Pero entonces , debemos recordar que hay muchas más personas que se burlarán de nosotros si no nos ponemos a dieta y esos kilos / libras se siguen acumulando .
El segundo problema es que la persona que está en una rutina de alimentación saludable desea que otras personas de su entorno lo hagan también . Las mujeres tratarán de influir en otras personas de su familia a que deben también comer más sano , y los hombres tratarán de hacerlo cuando se encuentran entre su grupo de amigos .
Ahora , usted tiene que darse cuenta de una cosa . Ni siquiera usted realizo este plan de alimentación saludable hasta que no se convenció plenamente de ello . Usted no lo inició de inmediato , ¿ verdad ? Se tomó su tiempo . Hasta que no se dio cuenta de que usted debía cuidar de su salud , no comenzó a tomar las cosas más en serio .
Pero ahora que ha iniciado su programa de alimentación saludable , usted no tiene que esperar que los otros comiencen también ese plan de inmediato . Si es que deciden mantener una alimentación saludable , se tomarán su tiempo para decidir .
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