Disfruta la naturaleza
Terapia cuerpo y mente.
Todos tenemos claro ya que el ser humano es y ha sido siempre un animal más en este mundo.
El modo de vida actual, sobre todo, en las ciudades, nos desconecta, nos aleja de la naturaleza. Pero, ¿a quién no le gusta dar un paseo por el bosque, subir a una montaña y respirar el aire puro, sentir en la cara el viento del mar, con olor a salitre? Es algo innato, algo atávico que todas las personas tenemos, en un nivel más o menos profundo.
Hablamos de la biofilia, la conexión con la naturaleza.
Por lo general, estar en contacto con ella nos provoca asombro, bienestar y disfrute y pasear por sus paisajes despierta en nosotros sentimientos agradables de asombro y maravilla.
Una gran cantidad de estudios psicológicos relacionan el disfrute de la naturaleza con el aumento de la vitalidad y una mayor sensación de bienestar, demostrando que las personas que participan en excursiones a entornos naturales declaran sentirse más vivas, y que el mero recuerdo de sus experiencias al aire libre en tales lugares las hace sentirse llenas de energia y vitalidad.
Grupo Fajardo
5