Определитесь с желаниями
Найдите для себя важные вам сферы жизни. Те, которым вы хотели бы следовать в течение этого года или наработать какие-то качества. Подумайте, на какие сферы это может повлиять? Это может быть семья, работа, финансы, дети, отдых, хобби, духовность, окружение и т.д.
Поставьте цели
Поставьте для себя цели по этим важным сферам. Например: в 2018 году я хочу развить в себе принятие в сфере семьи, или заработать ХХХ рублей в сфере работы, и т.д.
Таких целей должно быть минимум 12. Можно на одну из сфер сделать несколько целей. Напишите себе всё в блокнот.
Разбросайте цели по месяцам
Распланируйте эти цели на 12 месяцев 2018 года. Желательно с выполнимыми вариантами, не стоит в январе хотеть заработать миллион долларов. Лучше делать первые шаги в этих целях. Если же она одноразовая и быстрая - значит, так себе и написать. Например: январь - улучшила свой отдых, организовала режим дня, февраль - продумала бизнес-план ...и т.д.