Habitos para romper este
2019
1. Reduce/elimina la cafeina
Empezar a disminuir la cafeina,
muchas veces se toman 3 tazas de
cafe diarias minima, ya que puedes
hacer un detox de la cafeina, ya
que puede salir contraproducente
y te sientas mas dormida que despi-
erta y tengas cambios de humor re-
pentinos, por lo que busca
hacer un detox de la cafeina.
3. Seguir malas influencias
Debemos de alejarnos de las malas
influencias o incluso influencers que
nos hagan sentir mal con nosotras
mismas porque de nada nos sirve,
debemos rodearnos de gente pro-
ductiva que nos ayude a superar-
nos todos los dias y ser mejores.
2. No prestar atencion a tu
salud
Tenemos que empezar a prestar
mas atencion a nuestra salud,
ir al doctor, dentista, chequeos,
debemos de comenzar a cuidar-
nos y si ya lo hacemos seguir cui-
dandonos porque solo tenemos
un cuerpo y lo mejor es cuidarlo
para tener una vida mucho mas
larga y saludable.