1. Desde que te levantas, ¿cuánto tardas en conectarte a Internet?
a) Cuando lo necesito
b) Luego de hacer algunas cosas prioritarias (levantarme, bañarme, desayunar)
c) Tan pronto como puedo (puede ser lo primero que haga al despertar)
2. Cuanto tiempo ha pasado desde que viste internet y luego te acuestas
a) Frecuentemente puede pasar mucho tiempo que no lo haya mirado si no me ha hecho falta.
b) Unas tres horas.
c) Es lo último que hago antes de acostarme, incluso lo veo desde la cama.
3. En cuanto has reducido tus compras “físicamente” debido a que ahora compras por Internet?
a) Prácticamente nada.
b) Bastante.
c) Muchísimo. Casi todas las compras ahora las realizó por Internet.
4. Cuanto has reducido contacto físico con tus amigos por el uso de las redes sociales
a) Prácticamente nada
b) Bastante pero mantenemos contacto visual
ocasionalmente
c) Muchísimo
5. Para que usas el intenet
a) Para trabajar y hacer gestiones, en menos proporción como hobbie
b) Para trabajar, reviso redes sociales pero en menor proporción.
c) Como hobbie y distracción mayormente redes sociales, bajarme películas, música.
6. Qué opinan del que le dedicas al internet las personas que viven contigo
a) Nunca me han reclamado por usar el celular, les parece adecuado el tiempo que le dedico.
b) A veces que le dedico más tiempo del que es necesario.
c) Que estoy enganchado, adicto
7. Si te quedas sin internet, que piensas?
a) Nada si no lo necesitaba si lo necesito, veo qué alternativas tengo
b) Estoy enfadado e incómodo.
c) ¡Aaaahhh Interneeeettt…. Enloquezco!
Debemos reconocer que el internet ha abierto un sin número de oportunidades que nos agilizan la vida y nos permiten mantenernos “informados” de lo que sucede en tiempo real, sin embargo, debemos examinar si lo hacemos en tiempo de ocio, o si se ha convertido en una herramientas de revisión de redes sociales un sin número de veces al día, la dependencia a las redes puede ocasionar problemas y adicciones al internet o a las nuevas tecnologías, para esto te invito a completar este test:
Respuestas
De 4 o más respuestas escogiste la A:
Buen Uso: No estás enganchado. Simplemente usas Internet como herramienta de trabajo o para hacer alguna gestión. Es perfecto, continúa usándolo así como recurso de ayuda.
Más de 4 respuestas con la B:
Abuso: No podemos decir que tengas una dependencia, pero lo cierto es que pasas demasiado tiempo mirando Internet.
Si tienes más de 4 respuestas con la C:
Dependencia: Estás enganchado a Internet, y lo usas para todo: Internet te alivia, te divierte, te distrae… Debes pensar que la red es una herramienta para hacernos la vida más fácil y no para causarnos problemas. Sustituye algunas de las cosas que haces por Internet para pasar a hacerlas físicamente, y desconecta Internet en las ocasiones que estés frente al ordenador y no lo vayas a usar.