Conviviendo Con El Asma Asma - Page 9

Infecciones
Los virus respiratorios y las infecciones sinusales pueden agravar el asma . De hecho , las infecciones virales tales como el resfrío y la gripe , son los desencadenantes más comunes en niños pequeños y pueden ser igual de peligrosas en los adultos .
¿ Qué puede hacer ?
• Vacúnese contra la gripe anualmente y pregúntele a su médico si debe vacunarse contra la neumonía .
• Asegúrese de que tanto usted como su familia laven sus manos con frecuencia .
• Inicie un tratamiento inmediato si sospecha de una infección . Con frecuencia , necesitará dosis mayores de sus medicamentos regulares para el asma hasta que la infección desaparezca .
• No ignore un catarro . Pregúntele a su médico qué medicamentos puede tomar para controlar el catarro .
• No comparta cepillos de dientes ni pastas dentífricas cuando tenga un resfrío .
• Si su hijo desarrolla infecciones virales todos los años , pregúntele a su médico acerca de los medicamentos para el asma , antes de la temporada de gripe , para prevenir los ataques de asma .
Desencadenantes Externos
Los árboles , el césped , el polen de la maleza y el moho del exterior pueden desencadenar el asma , al igual que la contaminación del aire , el humo y el caño de escape de los automóviles .
¿ Cómo prevenir la exposición a los desencadenantes del aire libre ?
• Mantenga las puertas y ventanas de su casa cerradas , con la calefacción o el aire acondicionado encendido , especialmente en aquellos momentos en los que los desencadenantes externos están presentes .
• Evite las actividades al aire libre durante los momentos de mayor polen u ozono .
• Si es alérgico al polen , use medicamentos para alergias para reducir las reacciones .
• Dúchese para quitarse el polen después de haber pasado tiempo al aire libre .
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