Consejos Naturales Para Controlar la Diabetes Tipo 2 — 7 Tips Sencill 3 Recetas de Comidas Ricas y Saludables para Diabe

3 Recetas de Comidas Ricas y Saludables para Diabeticos Tipo 2
Las recetas para diabéticos tipo 2 son un recurso muy valioso si usted sufre de esta
enfermedad, que se ha convertido en la pandemia del siglo XX y XXI.
Recetas para personas con diabetes tipo 2 La dieta deficiente (basada en alimentos
indeseables ricos en grasas, sal y azúcares), malos hábitos de vida (estilo de vida sedentario,
exceso de tabaco y alcohol) y una información muy pobre han aumentado los casos a millones.
En este artículo proponemos 3 recetas para el desayuno, almuerzo y postre, todas adaptadas a
diabéticos, para cuidar de un sabor natural y delicioso.
3 Recetas para Diabéticos Tipo 2, Saludables para Tí
El desayuno es la comida más importante del día. Durante el sueño, el cuerpo puede estar
hasta 12 horas sin comer alimentos (fuente de glucosa).
Durante este período de ayuno, el cuerpo moviliza las reservas de glucosa (glucógeno) para
mantener las necesidades del cuerpo, pero a la mañana siguiente, el glucógeno se agota y
debe ser repuesto.
Es por eso que los diabéticos deben comenzar el día con un desayuno sano y saludable, que
debe ser nutritivo y equilibrado, como este plato:
Desayuno
Panqueques Rellenos con Crema de Queso
Ingredientes: 225 gramos de queso de crema ligera, 3 cucharadas de splenda (o polvo de
stevia), 6 cucharadas de nata montada sin grasa, 2 cucharaditas de vainilla, ½ cucharadita de
canela molida, 1 taza de harina integral, 1 taza de leche descremada, 1 huevo. Recetas
saludables para diabeticos tipo 2
Crepes Precaliente al horno
Mezcle el queso, edulcorante, vainilla y canela en el procesador hasta que se ablande. Además,
prepare la masa para panqueques con harina, leche y huevos.
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