Besoins en magnésium
Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 600 réactions biologiques tels que la production d’ énergie, le bon fonctionnement du système nerveux et la fonction musculaire. Cependant, 1 français sur 2 pourrait présenter un apport insuffisant en magnésium 1.
Différents facteurs peuvent expliquer un manque de magnésium: le stress, une alimentation déséquilibrée, le vieillissement ou une activité physique soutenue.
SIGNES EN CAS D’ APPORT INSUFFISANT EN MAGNÉSIUM
Les besoins peuvent aussi augmenter à certaines périodes de vie, comme pendant la grossesse ou la ménopause. |
Fatigue |
Tressautement des paupières |
Irritabilité |
Inconforts musculaires |
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En cas de besoins augmentés, une complémentation en magnésium peut être envisagée, de façon ponctuelle ou sur le long terme.
Pour qu’ elle soit efficace, 3 critères sont essentiels: › Teneur en magnésium élément: plus elle est élevée, plus l’ apport est concentré. › Biodisponibilité: elle conditionne la bonne assimilation du magnésium par l’ organisme. › Tolérance digestive: elle influence la capacité à suivre une complémentation dans la durée.
L’ oxyde de magnésium est la forme la plus concentrée en magnésium élément. Les formes organiques complexées sont mieux assimilées et mieux tolérées par le système digestif.
Une forme unique de magnésium: Hypro-ri ® Mag
Nous avons développé l’ ingrédient Hypro-ri ® Mag, un complexe organique associant l’ oxyde de magnésium à un hydrolysat de protéines de riz.
Cette forme spécifique permet une meilleure absorption du magnésium par l’ organisme.
14 Ces compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.