ⒺⓈ » Confianza Social PDF-Libro, Robert Grimaldi | Page 26

Aprenda A Mejorar Su Autoestima
Se puso muy ansiosa. Al punto de que fue a ver a un médico para
que le recetara lo que ella denomina un “calmante” que en realidad
en la jerga medica se conoce como “tranquilizante”. Pero en lugar de
simplemente recetar los tranquilizantes, llegó a un acuerdo.
Para conseguir los tranquilizantes, tendría que hacerse la
mamografía. Y él pediría los resultados para verlos, de inmediato.
Este aliviaría algunos de sus temores. Ella estuvo de acuerdo.
Su médico fue muy compasivo y permitió a mi amiga combatir su
miedo a las mamografías. La prueba salió normal, incluso no fue
necesario que tome tranquilizantes, pero lo mejor de todo, ella
irradiaba confianza. Ella logró hacer lo que más temía, y llegó a la
cima.
Se sentía muy bien y simplemente podía verse en su rostro que su
confianza estaba a un nivel muy alto.
Enfrentar sus miedos es una de las maneras más fáciles de darle a su
confianza un impulso instantáneo. Piense en lo que más le aterra. Es
un examen médico, cómo el de mi amiga? O tal vez llamar a un
pariente que no ha visto en mucho tiempo? O tal vez es sólo el miedo
a hablar en público?
Cualquiera sea el miedo, si no es razonable, necesita conquistarlo.
Las personas que tienen miedo a las alturas a menudo se dedican a
lanzarse en paracaídas para aliviar ese temor. Una vez que haya
conquistado su peor miedo, sentirá como si estuviera en la cima del
mundo. Y también lo hará. Porque su nivel de confianza realmente
brillara a través suyo.
Superar el miedo irracional es una manera de darle a su nivel de
confianza un impulso instantáneo.
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