Proporcione a su amigo o ser querido este número de la línea directa de suicidio para pedir ayuda si tienen pensamientos suicidas: National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255).
Escriba a su amigo o ser querido una nota alentadora, haciéndoles saber que se preocupa por ellos y que no están solos .
¡ Comparte este libro electrónico! Puedes sentirte muy solo cuando te enfrentas a la depresión. Tener esta información sobre la depresión frente a usted puede ser útil.
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Hágales saber acerca de los recursos en TheHopeLine . Aquí hay una lista de recursos confiables para comprender la depresión: Recursos para la depresión, que incluyen:
Heart Support: una comunidad en línea
fundada por Jake Luhrs de August Burns
Red, cuyo propósito es alentar, inspirar y
traer un mensaje de esperanza.
Focus on the Family: puede conectarlo con
un consejero. Llame al 1-855-771-4357. Los
teléfonos son respondió Lun - Vie 6am -
8pm MT.