COMO ENDEREZAR LAS PIERNAS PDF LIBRO COMPLETO VANESA RIVERA DESCARGAR 2017 | Page 9

Reporte "Cómo Enderezar Las Piernas™"
CUARTA POSICIÓN.
Para corregir los codos, acostarse de costado con los brazos por fuera del cuerpo
apoyados en almohadones. Las palmas de las manos se orientan hacia abajo.
QUINTA POSICIÓN.
Para ayudar a corregir la cadera dirigida hacia afuera hay que acostarse boca
arriba y colocar un almohadón por debajo del muslo. Ubicar alineadas cadera y
rodilla, estas últimas apuntando hacia arriba.