COMO ENDEREZAR LAS PIERNAS PDF EBOOK DESCARGAR

Reporte "Cómo Enderezar Las Piernas™" SEGUNDA POSICIÓN. Acostarse boca abajo. Colocar los pies colgando fuera del borde de la cama. Relajarse unos minutos en esta posición, como para que descansen la cadera y las piernas. TERCERA POSICIÓN. Acostarse de costado. Colocar un almohadón entre las rodillas y las piernas. Relajarse por unos minutos.