Vamos a darte una excelente receta de aderezo para ensaladas para que puedas empezar.
ADEREZO CREMOSO DE HIERBAS Y DIJON
Ingredientes:
4 cucharadas de yogurt Griego 1 / 4 taza de vinagre de vino tinto 1 / 4 taza de agua 2 cucharadas de perejil fresco picado 2 cucharadas de mostaza Dijon 1 cucharada de jugo de limón fresco 1 diente de ajo, picado 1 cucharadita de tomillo seco 1 Pizca de pimienta negra
Instrucciones Coloca todos los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que quede cremoso
Truco # 6
Prepara tus propios condimentos quema grasa
Otra decisión inteligente para ayudarte con la continua pérdida de grasa es el añadir una buena cantidad de hierbas y especias quema grasa.
Cocina Metabólica © y más allá 2012- Página 27