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COMBATE EL BURNOUT
A principios del 2025, el 47 % de los equipos de trabajo en México dio a conocer que el estrés laboral está afectando su bienestar emocional.
La tensión acumulada, las jornadas interminables y la sobrecarga de tareas pueden detonar un problema que afecta a millones de trabajadores en México: el burnout.
Este síndrome de agotamiento físico, mental y emocional, derivado del estrés crónico en el trabajo, hoy en día, está cobrando una factura alta tanto en el bienestar personal como en la productividad de las empresas. Según un reciente estudio, a principios de este año, el 47 % de los empleados reconoció que el estrés está impactando negativamente su salud emocional.
La situación es especialmente frecuente entre quienes se encuentran en pleno desarrollo profesional: el 54 % de la generación Z, el 49 % de los millennials y el 48 % de la generación X.
Asimismo, el costo para las empresas también es significativo. Se estima que el estrés laboral representa una pérdida de entre 5,000 y 40,000 millones de dólares anuales en el país.
Frente a este reto, la actividad física se consolida
48 Noviembre 2025 · CLASEEMPRESARIAL