CHÁS ESPECIAIS A China é tida como o país de origem do chá. Segun | Page 36

CHÁ VERMELHO
Acredita-se que o chá é capaz de emagrecer
até dois quilos por semana, já que acelera o
metabolismo – o que, consequentemente faz
com que se queime mais calorias. Mas para
esses casos mais “radicais”, é recomendado 4
xícaras do chá vermelho por dia.
Diminui o inchaço, pois evita a
incômoda retenção de líquidos.
Contém polifenóis e flavonoides, que são
antioxidantes e auxiliam na proteção das
células do corpo contra os radicais livres.
Diminuem os riscos de doenças
cardiovasculares, do sistema nervoso e
alguns tipos de câncer.
Retardam o temido envelhecimento, evitando
que sinais de idade surjam muito “cedo”.
Atuam na redução dos níveis de colesterol e
tiglicérides.
É uma rica fonte de vitaminas C, K, B1 e B2.
Diminui a fome, pois promove uma sensação
de saciedade após seu consumo.
Facilita a digestão.
Ainda não é totalmente comprovado, mas o
chá vermelho é antidepressivo. Ele dá uma
sensação de bem-estar e com o tempo,
apresenta uma melhora discreta nos sintomas
da depressão.