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美容与健康
俄罗斯之美的秘诀
谁不知道莫斯科的漂亮姑娘是俄罗斯首都的至宝？莫斯科女人千娇百媚。如果您也想有
俄罗斯人陶瓷般的皮肤，那就要试一下这里的传统美容。
最有俄罗斯特色的SPA是俄式澡堂，比芬兰
桑拿冷，比土耳其桑拿热：俄罗斯澡堂的平
均温度为50-60摄氏度，湿度为70%，可让
全身温暧起来，利于减肥和恢复脸色，有助
于保健。俄罗斯使用澡堂的历史已有千年，
在澡堂有一系列特别仪式：在蒸汽浴室里要
用笤帚按摩身体，一般用桦树（恢复皮肤弹
性，综合增强身体）、橡树（预防感冒）或
柳树枝叶（调整情绪）。在经过澡堂的锻炼
后俄罗斯人连在零下30度的条件下也不会得
病，可起到增强体质和保持美丽的作用。
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莫斯科 • 2018