Просто
о сложном
Олеся Стрижова
Я пробовала быть больной и
счастливой одновременно.
Не рекомендую повторять этот
эксперимент.
Вспомните: болит зуб. Мир мерк-
нет перед глазами и мысли только
об одном – чтобы поскорее все
это закончилось. Бежите к стома-
тологу, не до счастья – выжить бы.
А когда по-женски что-то не в по-
рядке, так и вовсе чувствуешь себя
развалиной. Так было со мной.
Родился мой второй желанный
сын, но я не могла ощущать радо-
сти материнства в полной мере.
Разные неприятности со здоро-
вьем в женской сфере отвлекали
мое внимание. Сын подрастал, а
состояние оставалось прежним.
Еще и живот дрябло свисал над
джинсами и юбками. И если эсте-
тика терпит, то сильные боли не
дают чувствовать себя счастливой
здесь и сейчас. Тело – не машина, это наш по-
мощник, который трудится изо
всех сил, пытаясь сбалансировать
несовершенства современного
образа жизни и хоть как-то суще-
ствовать, выжимая крупинки здо-
ровья из растраченных ресурсов.
А я хотела по-другому! Прочув-
ствовать все грани материнства.
Брать ребенка на руки. Рожать
еще. Хотеть мужа, как раньше. Пи-
сать книгу и тексты в блог. Жить! Нужно помнить: гарантия
на тело заканчивается в
25 лет. Дальше мы сами
ответственны за продление
хорошего самочувствия,
репродуктивные и прочие
функции, исправная работа
которых обеспечивает нам
счастье и радость в любых
жизненных условиях.
И меня осенило! Мне досталось
тело женщины, но без инструкции
по его использованию. Я начала
поиски методов и мер оздоровле-
ния и восстановления женского
организма после родов, пока не
стало слишком поздно.
30 | City ГИД
И тут я вспомнила, что после
рождения первого ребенка
интереса ради я ходила на курс
интимной гимнастики в школу
женского здоровья к Лидии Ве-
личко и Надежде Асановой. Мне
понравились тренеры, атмосфера.
А главное, эффект, который я до-
вольно быстро получила, просто
и непринужденно делая несколь-
ко упражнений.
Тогда, после месяца занятий, я ре-
шила, что у меня уже все хорошо, и
благополучно забросила это дело.
А зря – так бы и ко вторым родам
была во всеоружии и восстановле-
ние прошло бы волшебно.
Но тратить время на сожаления –
не мой случай. Я достала тетрадки
с конспектами курса и пыталась
вспомнить. Что-то получилось.
Но не все.
И я пошла вновь к Лидии и Над-
ежде. А в «Я здорова» изменилось
многое!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ
Благодарных клиентов у центра женского здоровья
«Я здорова» за годы работы появилось огромное
множество, но не все могут выразить слова
признания так, как это сделала Олеся Стрижова,
писательница, блогер, автор книги
«7 ключей к материнству».
@olesyastrizhova
Смотрю на витрину, и глаза разбе-
гаются – хочу все и сразу. Онлайн-
курсы: дополненный и основной
курс интимной гимнастики. Беру!
Марафон «Скажи оргазму “да”». Ого,
мне надо! «Менструальный цикл»,
курсы по нормализации диастаза,
восстановление после кесарева
сечения... список продолжался!
Сейчас понимаю, что мне по-
везло больше других, я узнала
про интимную гимнастику много
лет назад. Тогда мало кто знал,
как грамотно заботиться о себе
любимой. Особенно после родов.
А Надежда и Лидия уже на тот
момент были крутыми специ-
алистами в области женского
здоровья. Самое замечательное,
что тело откликается практически
сразу, благодарно дарит здоровье
и силы жить, любить, творить.
Моему восхищению не было
предела, я с энтузиазмом делала
упражнения, где только можно!
Мигала клитором в поезде метро.
Муж пошел гулять с ребенком?
Скорее проведу самоисследова-
ние.
Секс? Ого, можно же плотнее
обхватить мужа! Муж сказал: «От-
личные курсы!»
Ну и с циститом распрощалась,
жизнь показалась раем. У кого
были или есть женские проблемы,
тот меня поймет.
Сейчас я мама троих детей,
позади трое родов, а гинеколог
говорит: «Как будто не рожала».
Надежда Асанова и Лидия Величко,
основательницы школы «Я здорова»
Второй мой подход к интимной
гимнастике и общему оздо-
ровлению тела по-женски был
основательным. На этот раз я не
ограничилась быстрыми резуль-
татами и пошла глубже вместе с
«Я здорова».
Остеопатия малого таза – ведь
Надежда крутейший женский
остеопат! Архитектура тела
с Лидией. Выездной тренинг
«Женские состояния» заполнил
оставшиеся бреши в моем мироо-
щущении и здоровье.
Мой чек-лист счастья был весь
заполнен галочками.
Начала чувствовать, как молодеет
мое тело. Отношения с мужем
обогатились новыми ощущени-
ями. Материнство стало дарить
больше позитивных эмоций. Я
написала и издала книгу. Взялась
за другую.
Стало больше сил на то, чем
хочется заниматься.
Вот если бы не вера в работу
физики, решила бы, что это магия
какая-то!
На мое удивление Лидия и Надежда
продолжают говорить: «Никакого
волшебства – сплошная физика
и научный подход!» Понимаю,
но верю в чудо. В силу женского
организма. Важно помогать себе
регулярными занятиями интимной
гимнастикой, выстраивать сакраль-
ную архитектуру тела, продолжать
познавать свое тело снаружи и
изнутри.
И да пребудет со мной исцеленное,
здоровое, счастливое тело и свобод-
ная душа. Ведь я достойна этого.
Ул. Галущака, 1а
Телефон администратора: 8913-758-07-58
@ya_zdorova
ya_zdorova_vk
Служба поддержки [email protected].
City ГИД | 31