CELULITIS NUNCA MAS LIBRO PDF COMPLETO DESCARGAR Celulitis Nunca Más de Mercedes Vila ✘Revisión✘ | Page 10

Celulitis Nunca Más. La Cura Natural
El estilo de entrenamiento que sugiero puede ser considerado una combinación entre
entrenamiento de resistencia y entrenamiento cardiovascular.
Los ejercicios deberían realizarse de 12 a 20 repeticiones con el menor descanso
posible. En la medida de lo posible, que sea de unos 15 segundos solamente. Con
este entrenamiento usted generará más músculo, quemará grasa y tendrá un cuerpo
delgado con proporciones ideales.
Además de todos los beneficios que otorga el entrenamiento para su celulitis, usted
se sentirá mucho mejor ya que su salud mejorará en todo sentido. Usted podrá
disminuir la velocidad del envejecimiento de los huesos, mejorará la fuerza y función
de tendones y ligamentos, aumentará el metabolismo y no perderá la media libra de
músculo anual que comienza a perderse a partir de los 30 años de edad.
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