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SEFORA (Sécurité formation Audit)
PROMEO consultant
LE STRESS PROFESSIONNEL
Objectif :
Améliorer ses capacités d’action et sa résistance au stress. Avoir une meilleure appréhension des mécanismes du
stress et ses compétences Savoir comment contrôler leurs émotions Disposer d’outils pour gérer le stress
relationnel Gérer les relations humaines difficiles (conflits, violences verbales et/ou physique …) Avoir la
capacité de changer des comportements nuisibles.
Programme :
Définition du stress : son origine ses manifestations ses conséquences Le stress rencontré par le personnel dans
son milieu professionnel : Recherche et analyse des différentes situations vécues (agressivité verbale ou
physique, le débordement des tâches à effectuer, l’urgence de tous les dossiers) Savoir gérer positivement son
stress (comprendre et analyser les mécanismes du stress, trouver les moyens de réagir positivement) Les
conditions de changement pour réduire son niveau de stress (bien se connaître et savoir se maîtriser) Ce
programme associe des méthodes préventives et offensives. La prévention se base sur l’amélioration des règles
de vie et les techniques de contrôle émotionnel. Les stratégies offensives visent un changement de comportement
face aux contraintes et dans ses relations avec les autres.
Public et Prérequis :
Tout public
Durée :
4 jours (répartis 2 X 2 jours)
Nombre de stagiaires :
Groupe de 12 personnes maximum
Méthodes Pédagogiques :
La gestion du stress va permettre d’agir sereinement aux situations d’agressions professionnelles extrêmement
variées. Il s’agit d’acquérir des outils afin d’augmenter son efficacité. Perdre ses moyens… ou les optimiser ?
Voilà l’enjeu de chaque situation
Evaluation / Examen :
Une attestation de stage
Lieu :
Inter / intra
Tarif : Nous consulter
SEFORA (SECURITE FORMATION AUDIT) / PROMEO CONSULTANT. DEPARTEMENT FORMATION
Sylvestre COUSSEGAL. Siret 511 475 014 00029. APE 8559B :
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