MEMORIA
¿Qué es?
Es capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente. Es decir, la
memoria es lo que nos permite recordar hechos, ideas, sensaciones, relaciones entre conceptos
y todo tipo de estímulos que ocurrieron en el pasado. Aunque el hipocampo es la estructura
cerebral más relacionada con la memoria, no podemos localizar los recuerdos en un punto
concreto del cerebro, sino que está implicada una gran cantidad de áreas cerebrales. Además,
esta capacidad es una de las funciones cognitivas más comúnmente afectadas con la edad.
Afortunadamente, la memoria puede ser entrenada mediante estimulación cognitiva y diversos
tipos de juegos mentales.
El programa líder en entrenamiento cerebral de CogniFit permite activar y fortalecer nuestra
memoria y otras importantes capacidades cognitivas. Sus juegos mentales han sido diseñados
para estimular determinados patrones de activación neuronal. La activación repetida de estos
patrones cognitivos puede ayudar a fortalecer las conexiones neuronales implicadas en la
memoria y establecer nuevas sinapsis capaces de reorganizar y/o recuperar funciones
cognitivas más débiles o dañadas.
Tipos De Memoria
Como ya se puede intuir por la propia definición de memoria, consiste en una función cognitiva extremadamente compleja. No sólo
implica una gran cantidad de estructuras cerebrales, sino que también actúa en la mayoría de situaciones cotidianas. Por esto, se
han creado diferentes teorías y divisiones acerca de esta habilidad cognitiva. Podemos dividir los tipos de memoria en función de
diferentes criterios:
En función del tiempo que permanece la información en el sistema
En este caso hablaríamos de la memoria sensorial, de la memoria a corto plazo, de la
memoria de trabajo y de la memoria a largo plazo. La memoria sensorial retendría la
información durante un par de segundos, mientras que, en el polo opuesto, la memoria a
largo plazo puede almacenar la información durante un tiempo prácticamente ilimitado.
Todos estos tipos de memoria trabajan de manera coordinada para que el sistema
funcione correctamente.
MENTE
PENSAMIENTOS
& PROCESOS
Universidad Cooperativa
de Colombia
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