Cartilhas Guia de Prevenção Gripe A | 页面 5

Muita atenção, higiene e cuidado Não se automedicar, nem procurar “receitas” na Internet. A automedicação pode mascarar sintomas, retardar o diagnóstico e até causar resistência ao vírus, além de trazer sérios riscos à saúde. Manter uma alimentação saudável e se hidratar com frequência. Beba pelo menos 2 litros de água por dia. Se for viajar para países com casos confirmados da doença, use máscara. Se ficar doente, permanecer em casa e limitar o contato com outras pessoas, para evitar infectá-las. Adie viagens a locais onde a doença foi comprovada. Se aparecer sintomas da doença como tosse, febre alta, moleza no corpo, procure imediatamente um posto médico. Guia de Prevenção - Gripe A 5