facebook.com/cardiffhalf
Pris: £8 neu £26 i deulu o 4. Mae modd
cofrestru ar y dydd neu ar-lein.
Pellter: 2.4km
Mae’r llwybr 2.4km yn berffaith ar gyfer pob oed
a gallu, ac yn mynd o amgylch Canolfan Ddinesig
Caerdydd a Gerddi Alexandria ddwywaith. Does
dim pwysau i redeg yn gyflym, na hyd yn oed
rhedeg yr holl ffordd. Yn hytrach, gwisgwch eich
gwisg ffansi orau, dewch â gweddill eich teulu
gyda chi, a mwynhewch y profiad.
Beth am redeg dros ein partner elusennol,
Barnardo’s Cymru a helpu prosiectau
Barnardo’s ar hyd a lled y DU i drawsnewid
bywydau plant agored i niwed. Cysylltwch
â [email protected] neu
02920436236 i gael rhagor o wybodaeth.
Does dim cyfyngiadau oedran ar gyfer y ras,
ond rhaid i oedolyn fod gyda phlant o dan
wyth, a rhaid i rywun ddod â phlant ar eu pen
eu hunain i’r llinell gychwyn a dylai rhywun eu
cwrdd ar ddiwedd y ras hwyl.
RASYS FFORDD UN FILLTIR
Amser: 11am - 4.45pm
Pris: £5 (Cofrestrwch ar-lein neu ar y dydd)
Ras Amser Digwyddiad
Yn 2015 y cynhaliwyd y Ras Plant Bach gyntaf
erioed fel rhan o Hanner Marathon Caerdydd/
Prifysgol Caerdydd. Nod y ras hwyl i blant tair
oed ac iau oedd rhoi cyfle iddynt redeg 100m
o flaen Neuadd y Ddinas, Caerdydd. Mae’r ras
yn ôl eto yn 2016 felly dewch i gymryd rhan!
Cofrestrwch ar-lein neu ar y dydd!
RHAGLEN SEMINAR,
CERDDORIAETH,
BWYD AC ADLONIANT
1
11:00
Merched o dan 11 (& Ysgolion Cynradd) Her
1 Filltir
2
11:15
Bechgyn o dan 11 (& Ysgolion Cynradd) Her
1 Filltir
3
11:30
Merched o dan 13 Pencampwriaethau Ras Ffordd
Un
4
11:45
Bechgyn o dan 13 Pencampwriaethau Ras Ffordd
12:00
5
12:15
CYFLWYNIADAU rasys 1, 2, 3 a 4.
Dylai enillwyr ymgynnull ger y llwyfan cyflwy
no ar lawnt Neuadd y Ddinas
Ras Plant Bach
6
12:40
Rasys Masgotiaid
7
13:00
^
Dynion Hyn/Dy
nion o dan 20 Pencampwriaethau Ras
8
13:10
9
13:25
10
14:15
Amser: 12:40
11
14:30
Dewch i gefnogi’ch hoff
fasgot wrth iddyn nhw
gystadlu am y brif wobr
yn ein ras 100m ar gyfer
masgotiaid. Roedd ras y llynedd yn
gystadleuol iawn ar y llinell gychwyn, ac eleni
bydd nifer yn dod yn ôl i gystadlu yn erbyn
masgotiaid eraill medrus iawn unwaith eto.
Merched o dan 15 Pencampwriaethau Ras Ffordd
12
14:45
Bechgyn o dan 15 Pencampwriaethau Ras Ffordd
13
15:00
14
15:15
Drwy gydol y dydd hefyd, bydd gennym
amrywiaeth o gerddoriaeth, adloniant a bwyd
ar y stryd ym Mhentref y Rhedwyr.
Bydd sgyrsiau, arddangosiadau a chyngor gan
arbenigwyr rhedeg a ffitrwydd drwy gydol y
dydd yn ogystal â cherddoriaeth fyw, peintio
wynebau a mwy. Ymunwch â ni i weld beth
sydd gennym i’w gynnig drwy gydol y dydd.
Filltir Cymru
Un Filltir Cymru
RAS Y MASGOTIAID RACE
15:30
Ffordd Un Filltir Cymru
Milltir Agored ar gyfer Rhedwyr heb fod yn
perthyn i Glwb
(Cofrestrwch wrth y ddesg wybodaeth ar y diwrn
od neu ymlaen llaw drwy
cardiffhalfmarathon.co.uk)
Ras Hwyl i’r Reulu. Yn cynnwys cyflwyniada
u ar gyfer rasys 7, 8 a 9.
Dylai enillwyr ymgynnull ger y llwyfan cyflwy
no ar lawnt Neuadd y Ddinas
^
Menywod H yn/M
enywod o dan 20 Pencampwriaethau Ras Ffordd
Un
Filltir Cymru
Un Filltir Cymru
Un Filltir Cymru
Merch ed o dan 17 Pencampwriaethau Ras Ffordd
Un Filltir Cymru
Bechgyn o dan 17 Pencampwriaethau Ras Ffordd
Un Filltir Cymru
CYFLWYNIADAU rasys 10, 11, 12, 13, 14.
Dylai enillwyr ymgynnull ger y llwyfan cyflwy
no ar lawnt Neuadd y Ddinas
Ras Hwyl Bywyd Myfyrwyr Prifysgol Caerd
ydd 2.4km
15
15:45
RHOWCH GYNNIG AR
CHWARAEON
16
16:15
Meistri Dynion (M35, M40, M45) Ras Ffordd
Un Filltir Agored
a Phencampwriaeth Cymru/Prydain
Amser: Drwy’r dydd
17
16:30
Meistri Dynion (M50, M55, M60) Ras Ffordd
Un Filltir Agored
a Phencampwriaeth Cymru/Prydain
18
16:45
Meistri Menywod (W35, W40, W45, W50/55/60
/65/70/75+, M65/70/75+)
Ras Ffordd Un Filltir Agored a Phencampwriaeth
Cymru/Prydain
CYFLWYNIADAU rasys 16, 17 a 18.
Dylai enillwyr ymgynnull ger y llwyfan cyflwy
no ar lawnt Neuadd y Ddinas
Os oes gennych chi a’ch teulu egni i’w losgi
o hyd, gallwch gymryd rhan mewn nifer o
weithgareddau Rhowch Gynnig ar Chwaraeon,
gweithgareddau a mwy drwy gydol y dydd.
Gallwch gymryd rhan mewn gwahanol fathau
o chwaraeon ar lawnt Neuadd y Ddinas. Dewch
draw ar y diwrnod i fwynhau cadw’n heini ac
iach. Mae popeth am ddim.
HANNER MARATHON CAERDYDD/PRIFYSGOL CAERDYDD 2016
17:00
RHAGLEN SWYDDOGOL Y RAS
MAP O'R LLWYBR
Bydd ein rasys ffordd un filltir yn siŵr o fod at
ddant y rhedwyr a’r gwylwyr sy’n mwynhau
cyflymder. Does dim rhaid i chi fod yn aelod
o glwb athletau i gymryd rhan. Os ydych yn
awyddus i gael her, bydd ras un filltir ar gael
i chi roi cynnig arni yn rhan o’r rhaglen, er
mwyn i bawb sydd awydd cymryd rhan allu
gwneud hynny. Byddwn hefyd yn cynnal
Pencampwriaethau Ras Ffordd Un Filltir Cymru
ochr yn ochr â Phencampwriaethau poblogaidd
Meistri Prydain. Os hoffech fod yn rhan o’r
rasys pencampwriaeth, rhaid i chi fodloni’r
meini prawf sydd yn y ffurflen gais a gwneud
cais erbyn 23 Medi. Mae’r gystadleuaeth hon
yn wych gan fod y ras yn dynn iawn, ac mae
cyflymder y rhedwyr yn anhygoel ar hyd y
pellter hwn, sy’n anghyffredin ar gyfer ras.
Pris: Am ddim, ond
awgrymir eich bod yn
rhoi cyfraniad o £2 i Barnardo’s Cymru.
Mae modd cofrestru ar-lein neu ar y dydd.
PROFIADAU
@cardiffhalf #CARDIFFHALF
Amser: 1.25pm
Amser: 12:15
GWYBODAETH AM
BENWYTHNOS Y RAS
Rhyngweithio
RAS HWYL I’R TEULU
PRIFYSGOL CAERDYDD
RAS PLANT
BACH
CROESO
10
Felly beth sy’n digwydd?
11