facebook.com/cardiffhalf
@cardiffhalf #CARDIFFHALF
Dewi Griffiths
Cybrian Kotut
Rachel Felton
Violah Jepchumba
RAS ELÎT:
Y RHEDWYR I’W GWYLIO
Hanner Marathon Caerdydd/Prifysgol Caerdydd fydd cartref
Pencampwriaethau Hanner Marathon Cymru eto. Bydd y ras yn cynnwys
rhedwyr elît cryf gan gynnwys rhai o athletwyr Prydeinig gorau’r DU
ynghyd â charfan o athletwyr sydd wedi’u gwahodd o bob cwr o’r byd.
DYNION
MENYWOD
Y DU
Dewi Griffiths: Prydain Fawr a Gogledd
Iwerddon, (Harriers Abertawe)
Amser personol gorau: 1:04:10
Mae Dewi wedi ennill Hanner Marathon Cymru
deirgwaith ac wedi ennill Ras Traws gwlad
Cymru (Rhedwyr Hŷn) bum gwaith.
Mae’n aelod o grŵp rhedeg Harriers Abertawe
ac wedi cystadlu ar ran Prydain Fawr a Gogledd
Iwerddon ar y Trac, Ffyrdd a Thraws gwlad.
Y DU
Rachel Felton: Prydain Fawr a Gogledd
Iwerddon (Shaftesbury a Barnet)
Amser personol gorau: 1:13:42
Mae Rachel wedi ennill ras 10k Caerdydd
deirgwaith. Bu’n cystadlu ar ran Prydain Fawr
ym Mhencampwriaethau Hanner Marathon
y Byd IAAF / Prifysgol Caerdydd ym mis
Mawrth.
Rhyngweithio
Gweddill y byd
24
Gweddill y byd
Cybrian Kotut: Cenia
Amser personol gorau: 59:12
Cybrian oedd enillydd Marathon Paris 2016.
Cafodd ei amser gorau ar gyfer ras Hanner
Marathon yn Hanner Marathon Delhi Newydd
ac ef oedd chweched athletwr cyflymaf y byd
yn 2014.
Violah Jepchumba: Cenia
Amser personol gorau: 1:05:51
Bonnie uses our Barnardo’s Cymru
Young Carers’ Service, Merthyr
Enillodd Violah Hanner Marathon Prâg ym
mis Mawrth, sy’n golygu mai hi yw’r trydydd
athletwr cyflymaf mewn hanes a’r cyflymaf
yn 2016. Enillodd Hanner Marathon Istanbul
hefyd a ras Traws gwlad arobryn Discovery
Kenya.
Good Luck to all of #TeamBarnardos
in the 2016 Cardiff University Cardiff
Half Marathon today all raising money
to help children like Bonnie.
Daeth Kotut yn ail yn ras Hanner Marathon
CPC Loop Den Haag, sy’n ras proffil uchel,
ac ym Marathon Milan.
Barnardo’s Registered
Charity Nos. 216250 and
SC037605
02084987091 or [email protected]
www.barnardos.org.uk/challengeevents
HANNER MARATHON CAERDYDD/PRIFYSGOL CAERDYDD 2016
17908ar2016